r
Nosalty Logó
édes süti édes tekercsek

Gyors túrós-aszalt sárgabarackos tekercs

SPAR
Gyors túrós-aszalt sárgabarackos tekercs
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

727
Kalória
19.1g
Fehérje
90.1g
Szénhidrát
33.5g
Zsír
81.7g
Víz
74.8g
Koleszterin
3.4g
Élelmi rost
63.1g
Cukor
  • 8% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 727 kcal
  • 8% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 2911 kcal
  • 8% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 286 kcal
  • 8% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Nátrium
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    19.1 g

Zsír

  • Összesen
    33.5 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    75 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    856.7 g
  • Cink
    195 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    96 mg
  • Vas
    151 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    201 mg
  • Nátrium
    175 mg
  • Réz
    8 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    90.1 g
  • Cukor
    63 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

Víz

  • Összesen
    81.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    179 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    19 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    90 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    44 mg
  • Retinol - A vitamin:
    109 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    832 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    61 micro
Összesen 727 kcal
  • 8% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Nátrium
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    76.6 g

Zsír

  • Összesen
    134 g
  • Telített zsírsav
    71 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    299 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3427 g
  • Cink
    781 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    384 mg
  • Vas
    605 mg
  • Magnézium
    75 mg
  • Foszfor
    806 mg
  • Nátrium
    701 mg
  • Réz
    31 mg
  • Mangán
    24 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    360.5 g
  • Cukor
    252 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

Víz

  • Összesen
    326.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    714 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    75 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    360 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    40 micro
  • Kolin:
    176 mg
  • Retinol - A vitamin:
    437 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3329 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    244 micro
Összesen 2911 kcal
  • 8% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Nátrium
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.5 g

Zsír

  • Összesen
    13.2 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    29 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    336.6 g
  • Cink
    77 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    38 mg
  • Vas
    59 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    79 mg
  • Nátrium
    69 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    35.4 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    32.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    70 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    35 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    17 mg
  • Retinol - A vitamin:
    43 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    327 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    24 micro
Összesen 286 kcal

Elkészítés

  1. A tésztát sütés előtt 15 perccel kivesszük a hűtőből, majd finoman kilapítjuk.
  2. Egy tálba öntjük a túrót, tejfölt, tojást és cukrokat, robotgép segítségével elkeverjük, majd botmixerrel simára turmixoljuk. Hozzáadjuk az apró kockákra vágott aszalt sárgabarackot, és elkeverjük.
  3. A kilapított tésztát megkenjük az olvasztott vajjal, majd a túrós krémmel, és két oldalról feltekerjük középre.
  4. 1-2 cm-es csíkokra vágjuk, majd sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük, és a csomagoláson írt ideig sütjük.
  5. Közben a porcukrot simára keverjük a vízzel, majd a lelocsoljuk a kisült tekercseket.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 15 p
  • Sütés ideje: 20 p
  • Sütés hőfoka: 190 °C
nosalty-badge További kipróbált receptek

Leveles tésztából pillanatok alatt finomságot varázsolhatsz az asztalra, például ezeket a szuper csigákat itt!

Hasonló receptek

Összes édes tekercsek
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Tökéletes zserbó
zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Kávé
Otthon

Meglepő eredmény – Ez a legfőbb különbség a sima és...

Rengeteg tanulmány foglalkozik a kávé élettani hatásával, azzal, hogy mikor és mennyit érdemes fogyasztani belőle, sőt, a mentes és a sima összehasonlításával is. Most egy újabb, brit kutatás eredménye mutat rá arra, hogy mi a legnagyobb különbség a sima és a mentes között.

Kávés álomszelet kecskesajtos krémmel
Gasztro

Pörgesd be a heted – Ezt a kávés különlegességet készítsd,...

Kávé. A fekete, ami nélkül sokaknak elképzelhetetlen, hogy egyáltalán beinduljon a napja. Most olyan édes recepteket irányítanak eléd a csillagok, amelyek esetében a presszód vagy egy sütiben vagy egy ínycsiklandó pohárkrémben leli meg a helyét, de az is lehet, hogy egy kávékülönlegességben bújt meg!

Még több cikk

Top Receptek

krumplisalata-lilahagyma-ecet
krumplisaláta

Lilahagymás-ecetes krumplisaláta

Az lilahagymás-ecetes krumplisaláta egy klasszikus köret húsok és rántott ételek mellé, sokunk ünnepi asztalán rendszeresen megtalálható. Az íze friss, savanykás és édes egyszerre, ...

klasszikus-becsi-szelet
rántott hús

Klasszikus Bécsi szelet

A Bécsi szelet, vagyis Wiener Schnitzel az egyik legismertebb osztrák étel, mely ikonikussá vált világszerte. Leggyakrabban petrezselymes burgonyával, vagy ecetes krumplisalátával tálalják ...

a-tokeletes-nokedli
galuska

A tökéletes nokedli

A magyarok kedvenc körete, az kétségtelenül a galuska vagy más néven nokedli. Liszt és tojás. Lényegében csak ezekre az összetevőkre van szükség, plusz a vízre és a sóra.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept