Nosalty Logó

Gyors kefires süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Petra
Gyors kefires süti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A sütihez

Az öntethez

Összesen 751 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A sütihez

Az öntethez

Összesen 4506 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A sütihez

Az öntethez

Összesen 264 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.6 g

Zsír

  • Összesen
    34.3 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    128 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    973.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    34 mg
  • Kálcium
    259 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    38 mg
  • Foszfor
    404 mg
  • Nátrium
    233 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    98.8 g
  • Cukor
    44 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    129.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    68 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    28 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    48 micro
  • Kolin:
    117 mg
  • Retinol - A vitamin:
    67 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    243 micro
Összesen 751 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    81.5 g

Zsír

  • Összesen
    205.7 g
  • Telített zsírsav
    38 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    135 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    25 g
  • Koleszterin
    766 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5839.5 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    205 mg
  • Kálcium
    1556 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    225 mg
  • Foszfor
    2427 mg
  • Nátrium
    1400 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    593 g
  • Cukor
    261 mg
  • Élelmi rost
    30 mg

VÍZ

  • Összesen
    779 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    410 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    30 mg
  • C vitamin:
    88 mg
  • D vitamin:
    166 micro
  • K vitamin:
    128 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    286 micro
  • Kolin:
    702 mg
  • Retinol - A vitamin:
    404 micro
  • α-karotin
    48 micro
  • β-karotin
    54 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1457 micro
Összesen 4506 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.8 g

Zsír

  • Összesen
    12.1 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    343.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    91 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    143 mg
  • Nátrium
    82 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.8 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    24 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    41 mg
  • Retinol - A vitamin:
    24 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    86 micro
Összesen 264 Kcal

Hozzávalók

A sütihez

Az öntethez

Elkészítés

A sütihez

  1. A sütihez valókat keverőtálba tesszük és robotgéppel simára dolgozzuk.
  2. Kivajazott, lisztezett szögletes tepsibe (kb. fél gáztepsi méretűbe), vagy (26 cm átmérőjű) kerek tortaformába simítjuk a tésztát. A tetejére szórjuk a kívánt gyümölcsöt (estemben málna), kicsit bele is nyomkodjuk.
  3. Légkeverésen 180 fokra előmelegített sütőben kb. 30-35 perc alatt aranyszínűre sütjük (tűpróba!).
  4. A málnaöntethez a málnát a citrommal és a cukorral összeforraljuk, finom lyukú szitán átpasszírozzuk, a magokat kidobjuk.
  5. Tálaláskor a gyümölcsöntetet felforrósítva kínáljuk.
  • Sütés ideje: 35 perc
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 28
  • 7 napos nézettség: 230
  • Össznézettség: 274475
  • Feltöltés dátuma: 2009. március 16.

Ajánló

Tetszés szerinti gyümölcsöt tehetünk a tetejére.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Édesre vágytunk, az idő viszont kevés volt, így került sor erre a gyorsan összedobható, gyümölcsös sütire.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Nagyon szuper recept! Könny? (nem vagyok egy nagy szakács, most "bontogatom a szárnyaim") és nagyon finom!!! :)

Hasznos Virág

Ez nagyon tetszik, megyek és megsütöm. Köszi Vira

Hasznos Virág

Egy kis problémám adódott. Nyomtatáskor a szines bet?k lemaradnak. Ha lehet kérem, hogy inkább nagy bet?t használjanak a recept irok. Köszönöm! Vira

Törölt felhasználó

Holnap elkészítem - ringlószilvával Köszi a receptet!

Törölt felhasználó

Nagyon tuti süti lett!!!Mondhatni az els? próbálkozásom a sütés terén és tényleg egyszer? és nagyon finom:)Köszi a receptet. Ja és annyit, hogy így télid?ben ha nincs gyümölcs (mint nálam), akkor sötétcsokit lehet reszelni a tetejére és úgy is fincsi.

Törölt felhasználó

Gyönyör?, finom illatos sütike. A linzikoszorú formámmal ,,vágtam ki" kis sütikékre, nagyon kis csinosan mutat. Remélem anyósoméknak is tetszeni fog :) Amúgy én mind a 300 g málnát beraktam a sütibe, és majd fogok csinálni 300 g-ból mártást bele. KÖSZI A RECEPTET! :)

Törölt felhasználó

Olajos-kefires piskótát még nem készítettem de nagyon érdekel. Fogalmam sem volt, hogy a piskótát ennyi féle képpen lehet készíteni. Én mindig csak vizes piskótát sütöttem. De most ezeket is kipróbálom. F?leg, hogy látom, másnak is tetszett.

Törölt felhasználó

Egy dolgot elfelejtettem megkérdezni: hogyan lehet ilyen receptek mellett fogyizni?

P.

Ahhoz javaslom a "Saláta" kategória böngészését. :-D

Rebeka1011

Logikus és szellemes :))))))))

Törölt felhasználó

A testvéremnek van egy jó mondása: "Azért, mert fogyizom, még olvashatom a szakácskönyvet." Ezt a megjegyzést akkor tette, amikor szemére hányták, hogy n?s ember létére megnézi a n?ket. :)

P.

Milyen igaz... :-D

Rebeka1011

Valóban. Ha fogyiznék, még nézegethetnék jobbnál jobb süti recepteket, képeket, s?t jó pasikat is :) Egyik sem hizlal :)

Éva-Anyóca

Minden napra kell valami kis édesség.Ezt választottam mára, de a saját eperb?l teszek bele, málna még nincs.Remélem, hogy azzal is jó lesz.

Törölt felhasználó

Én még télen csináltam ezt a sütit, ekkor találtam rá a nosaltyra!:) Különleges piskóta, én málna hiányában ugyanannyi csokival készítettem. A nyers tésztának olyan pizza illata volt az olívaolaj miatt, kicsit tartottam is t?le, hogy milyen lesz a végeredmény, de nem csalódtam!:)Nagyon fincsiiii:}

Törölt felhasználó

Köszi, nagyon nagy sikert aratott. Szuper gyors és szuper finommmmmmm.

torpi

Petra kedves! Itt nem lehet kefirt kapni, mond lehet helyette joghurtot hasznalni? Udv:Valeria

Petra

Torpi, igen, lehet joghurttal is próbálkozni, bár megérzésem szerint joghurtból kevesebb kell majd bele; van több joghurtos poharas sütirecept is az oldalon, akkor lehet, hogy érdemesebb azok közül választani (pl. itt van ez is: http://www.nosalty.hu/gyors_joghurtos-meggyes_sutemeny_recept_3045)

Törölt felhasználó

Szerintem is nagyon finom én is készítettem (egy kis segítséggel ) mert csak 12 éves vagyok de szuper lett :):):):):):):):):):):):):)

Törölt felhasználó

A sütemény borzalmas volt, pedig mindent a recept szerint csináltam! Kifejezetten olívaolaj íze volt, már készítés közben is marha soknak találtam a 2 dl olivát, aminek amúgy is markáns íze van. Sajnálom az id?t, pénzt amit belefektettem, ekkorát még sütivel nem buktam!

Hozzávalók

A sütihez

Az öntethez

Címlapról ajánljuk

Ezeket a zöldségeket és virágokat ültessük áprilisban

Ahogy beköszönt a kellemes tavaszi időjárás, úgy szaporodnak meg kinti teendőink is. Ha szabadidőnk nagy részét az udvaron szeretnénk tölteni, amint beköszönt a meleg, akkor most álljunk neki a kerti munkálatoknak, hogy később gyönyörködhessünk bimbózó virágainkban és zöldellő növényeinkben. ezeket ültessük el áprilisban.

Mucsi Blanka

„Mindig arra buzdítom az embereket, hogy az ő esküvői tortájuk...

A rögtön felismerhető, különleges színekben pompázó, szabályos mértani formájú torták mellett egy ideje izgalmas desszertválogatások is készülnek az Egy csipet torta műhelyében. Bár a tavalyi év és a járványhelyzet nem kedvezett az esküvőknek és a rendezvényeknek, az ünnepi torták és a sütisdobozok iránt most minden eddiginél nagyobb az érdeklődés. Horváth Alexandra, a tortaműhely alapítója az őszi esküvők varázsáról, az inspiráció forrásairól és a sütés terápiás hatásáról is mesélt.

Chilembu Krisztina

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.