Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gombapaprikás Gonoszkától

Gombapaprikás Gonoszkától
Gombapaprikás Gonoszkától
30 perc / előkészület: 10 perc főzés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ez volt a mai ebéd. Gyorsan elkészíthető, és mire a gombapaprikás elkészül, a köretet is megfőzhetjük. Az én általam felhasznált hozzávalókkal, az elpárolgást is beleszámítva 100 gramm 83 kalóriát tartalmaz.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A gombát, a hagymát, a paprikát, paradicsomot megtisztítjuk. A hagymát apróra, a paradicsomot, paprikát feldaraboljuk, a gombát felszeleteljük.
  2. Egy lábosba beletesszük a kókuszzsírt, a hagymát és a paprikát megdinszteljük. Ekkor hozzátesszük a paradicsomot. 1-2 percig pároljuk, majd a gombát is a lábosba tesszük. Sózzuk, és ha összeesett, akkor belekeverjük a pirospaprikát. Addig főzzük ameddig a nagy része elpárolog a gomba levének.
  3. A tejfölt kikeverjük a liszttel és 0,5 dl vízzel. Hőkiegyenlítéssel behabarjuk a gombát. Ha kell, utána ízesítünk, és kb 2 percig kevergetve főzzük.
  4. Melegen tálaljuk ezt a finom, egyszerű ételt. Én tésztát kínáltam köretnek, de rizzsel is nagyon finom.
  • költség: 600 Ft
  • elkészítettem: 60 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 10 559
elküldve: 1
receptkönyvben: 50
elkészítve: 8/8
Facebookon megjelent: -

szakács

Gonoszka1

Mióta szakács: 2012.07.08.
428 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: pörkölt
elkészítési idő: 15-30 perc
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

tejfölös gombapaprikás, gombapaprikás tejfölösen, gombapaprikás kókuszolajjal

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

220
csiperkegomba 60 dkg
vöröshagyma 1 nagy db
paprika 1 közepes db
paradicsom 1 közepes db
tejföl 20 dkg
finomliszt 2 dkg
kókuszolaj 20 g
fűszerpaprika 8 g
0 ízlés szerint
víz 0.5 dl