r
Nosalty Logó

Gluténmentes tejbegríztorta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Dorcinemeth
Gluténmentes tejbegríztorta
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 9% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 35% Zsír

torta

tetejére

Összesen 574 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 35% Zsír

torta

tetejére

Összesen 3438 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 35% Zsír

torta

tetejére

Összesen 224 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 6% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9 g

Zsír

  • Összesen
    36.3 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    1 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    522.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    206 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    72 mg
  • Foszfor
    130 mg
  • Nátrium
    103 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    51.8 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    140 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    128 micro
  • α-karotin
    17 micro
  • β-karotin
    130 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    344 micro
Összesen 574 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 6% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    54.1 g

Zsír

  • Összesen
    217.9 g
  • Telített zsírsav
    104 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    60 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    34 g
  • Koleszterin
    8 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3134.5 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    45 mg
  • Kálcium
    1235 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    430 mg
  • Foszfor
    779 mg
  • Nátrium
    616 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    310.8 g
  • Cukor
    166 mg
  • Élelmi rost
    34 mg

VÍZ

  • Összesen
    35.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    838 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    17 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    103 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    48 micro
  • Kolin:
    67 mg
  • Retinol - A vitamin:
    768 micro
  • α-karotin
    102 micro
  • β-karotin
    782 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2064 micro
Összesen 3438 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 6% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.5 g

Zsír

  • Összesen
    14.2 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    1 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    204.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    80 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    51 mg
  • Nátrium
    40 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.2 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    2.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    55 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    50 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    51 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    134 micro
Összesen 224 Kcal

Hozzávalók

torta

tetejére

Elkészítés

torta

  1. A tejet feltesszük melegíteni a tűzhelyre.
  2. Hozzáadjuk a kukoricadarát, a vaníliás cukrot, a cukrot (ebből lehet többet is belerakni, de mi nem vagyunk híve a nagyon édes desszerteknek, ezért én csak ennyit raktam bele), a margarint, csipet sót és a kókuszreszeléket.
  3. Csomómentesre főzzük. Ha kész elzárjuk, és amíg egy picit hűl, kibélelünk egy tortaformát sütőpapírral. Beleöntjük a masszát, majd hűtőbe tesszük (én egész éjszakára betettem, hogy jól megszilárduljon).
  4. A tortabevonót gőzfürdő felett 2 evőkanál olajjal felolvasztjuk, majd ha a tortaformát eltávolítottuk (érdemes egy másik tányérra áttenni, "kiborítva" a tortaformából, hisz az alja szép sima), beborítjuk a csokimázzal, és visszatesszük a hűtőbe még egy órára, hogy jól szeletelhető legyen.
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 1793
  • Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 11.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Gluténmentes tejbegríztorta
Dorcinemeth 5 recept

Testvérem születésnapjára készítettem el ezt a tortát. Találtam egy nem gm. mentes receptet, és az alapján készítettem el a gluténmentes változatot. :)

Hozzászólások

Hozzávalók

torta

tetejére

Címlapról ajánljuk

Így szerepelt Veres István és csapata a Bocuse d'Or döntőjén...

Lezajlott a világ egyik legnívósabb gasztronómiai versenyének döntője. A magyar csapat, Veres István vezetésével kiváló munkát végzett Lyonban, és emberpróbáló helytállásukkal megmutatták a zsűrinek, hogy mi mindenre képesek, még ilyen nagy nyomás alatt is. Fantasztikus tálak és ételek kerültek ki a kezük alól, szívből gratulálunk nekik!

Nosalty

További cikkek

Egy meglepő eszköz kell az igazán omlós linzerhez

Biztos sokan ismerjük azt a klasszikus túrós-kakaós linzert, aminek különlegessége a tészta reszelésében rejlik. Ez a fantasztikus technika adja a sütemény utánozhatatlan állagát, amit kóstolva felmerülhet bennünk a kérdés: miért nem használjuk ezt többször?