Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fűszeres csirkemell falatok

Fűszeres csirkemell falatok
Fűszeres csirkemell falatok
45 perc / előkészület: 15 perc főzés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Néhány éve készítettem először a kamrában és a hűtőben talált alapanyagokból. Gyors vacsora, a család kedvence!

hozzávalók / 5 adag

Az elkészítéshez

ajánlat

Köretnek kertészsalátát és steak burgonyát készítettem. A steak burgonyát répával és vöröshagymával sütöttem. Tálaltam már kukoricás rizzsel és csemegeuborkával is.

Jó étvágyat!

Szólj hozzá!

elkészítés

Pácolás

  1. A csirkemellet kisebb kockákra vagy csíkokra vágjuk össze.
  2. Adjuk hozzá a Kentucky csirkeszárnyak fűszerkeveréket, és egy kis olajjal keverjük össze.
  3. Hagyjuk fél órát hűtőben. (Előző este is bepácolható.)

Elkészítés

  1. A vöröshagymát szeljük csíkokra, majd forró olajban pirítsuk meg. Amikor a hagyma átsült, adjuk hozzá az apró kockákra vágott paprikát és a szezámmagot.
  2. Ha a paprika átmelegedett, öntsük a serpenyőbe a csirkemellet, és pirítsuk meg. A csirkemell először levet enged, hagyjuk abban párolódni. Közben 2-3 percenként érdemes kevergetni.
  3. Ha már átsült a csirke, de még kérget nem kapott, csak szép rózsaszínű, adjuk hozzá a szójaszószt, a ketchupot és a mézet. Ezekkel jól süssük össze, és már tálalhatjuk is.
  • elkészítettem: 15 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 16 035
elküldve: 0
receptkönyvben: 111
elkészítve: 7/7
Facebookon megjelent: -

szakács

GastroBrix

Mióta szakács: 2014.04.28.
13 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 5 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

mézes-szójaszószos csirkefalatok, fűszeres csirkefalatok, pikáns csirkemell falatok

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

452
csirkemell filé 80 dkg
napraforgó olaj 0.5 dl
Kentucky fűszerkeverék 2 ek
vöröshagyma 1 közepes db
piros kaliforniai paprika 0.5 közepes db
szójaszósz 1.5 ek
ketchup 2 ek
méz 1 ek
szezámmag 1 ek
napraforgó olaj 1 dl