Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fűszeres bundában sült csirkemell

Fűszeres bundában sült csirkemell
Fűszeres bundában sült csirkemell
15 perc / előkészület: 10 perc sütés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyakran készítek csirkehúst, ez a kedvencem, finom pikáns és gyorsan el is készül. 

hozzávalók / 3 adag

ajánlat

Egy kevés őrölt szerecsendiót vagy fokhagymaport is adhatunk a keverékhez. Én előre elkészítek többet, és csak előveszem, amikor szükségem van rá. 

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet felszeleteljük, egy kicsit kiklopfoljuk.
  2. A fűszerbunda hozzávalóit jól összekeverjük és meghempergetjük benne a hússzeleteket.
  3. Egy kevés olívaolajat felhevítünk egy serpenyőben és a hússzeleteket ropogósra sütjük mindkét felükön.
  4. Krumplipürével vagy rizzsel is kínálhatjuk.
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 085
elküldve: 1
receptkönyvben: 74
elkészítve: 8/8
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
konyhatechnológia: rántott ételek
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
adag: 3 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

bundában sültt csirkemell, csirkemell fűszeres bundában, sült pikáns csirkemell

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

369
csirkemell filé 60 dkg
finomliszt 4 csapott ek
étkezési keményítő 1 evőkanál
paprika 10 g
citromhéj 0.5 ek
majoranna 1 kk
cayenne bors 2 csipet
1 kávéskanál
fekete bors 0 ízlés szerint
gyömbérpor 1 kk
olívaolaj 3 ek