Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fürjtojásos tükörtojás

Fürjtojásos tükörtojás
Fürjtojásos tükörtojás
10 perc / előkészület: 5 perc sütés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Fürjtojás nem csak egészséges, de kutatások szerint potencianövelő hatása is van :)

Még hasznos is, ha gyors reggelit akarunk a párunknak! :)

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az egy tyúktojást egy edénybe felverjük, majd sózzuk, óvatosan feltörjük egy kis kés segítségével a fürjtojásokat, és hozzárakjuk a felvert tojáshoz úgy, hogy a sárgája ne essen szét!
  2. Serpenyőbe öntjük az olívaolajat, beletesszük a csíkokra vágott sonkát, kicsit megpirítjuk, majd ráöntjük a tojásokat, serpenyőt forgatva eloszlatjuk (mint a palacsintatésztát), lefedjük, és pár perc alatt készre sütjük.
  3. Ha kész, tányérra csúsztatjuk, meghintjük pirospaprikával, esetleg kis petrezselyemmel, friss zöldségekkel és bagettel tálaljuk.
  • költség: 500 Ft
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 8
össznézettség: 3 033
elküldve: 0
receptkönyvben: 8
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Mortilla

Mióta szakács: 2017.05.11.
18 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
mikor: reggeli, vacsora
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
kategória: egytálételek
konyhatitkok: gourmet
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
fogás: meleg előétel
alkalom: Valentin-nap

egyéb elnevezések

rántotta

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

351
olívaolaj 1 ek
sonka 100 g
tojás 1 db
fürjtojás 5 db
0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint