italok forró italok

Forralt vörösbor naranccsal

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

8 dl száraz vörösbor
4 dl víz
1 kk fahéj
szegfűszeg ízlés szerint
4 ek cukor
1 db narancs
4 db csillagánizs

225

Kalória

0.6g

Fehérje

20.2g

Szénhidrát

0.1g

Zsír

314.9g

Víz

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

14.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

200g száraz vörösbor

164 kcal
100g víz

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
10g cukor

39 kcal
65g narancs

22 kcal
0g csillagánizs

0 kcal

Összesen 225 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

800g száraz vörösbor

656 kcal
400g víz

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
40g cukor

155 kcal
260g narancs

89 kcal
0g csillagánizs

0 kcal

Összesen 900 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

53.3g száraz vörösbor

44 kcal
26.7g víz

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
2.7g cukor

10 kcal
17.3g narancs

6 kcal
0g csillagánizs

0 kcal

Összesen 60 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
94% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
0.6 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
39 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
22 mg
Vas
0 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
7 mg
Nátrium
4 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
20.2 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
314.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
5 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
25 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
5 micro
β-karotin
34 micro
β-crypt
55 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
61 micro

Összesen 225 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
94% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
2.3 g

Zsír

Összesen
0.2 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
156 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
88 mg
Vas
0 mg
Magnézium
23 mg
Foszfor
27 mg
Nátrium
16 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
80.8 g
Cukor
58 mg
Élelmi rost
5 mg

Víz

Összesen
1259.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
21 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
101 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
57 micro
Kolin:
16 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
21 micro
β-karotin
135 micro
β-crypt
220 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
245 micro

Összesen 900 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
94% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
0.2 g

Zsír

Összesen
0 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
10.4 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
6 mg
Vas
0 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
2 mg
Nátrium
1 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
5.4 g
Cukor
4 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
84 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
7 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
9 micro
β-crypt
15 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
16 micro

Összesen 60 kcal

Elkészítés

A vörösbort és a vizet lábosba öntjük, hozzáadjuk a fűszereket (fahéj, szegfűszeg, cukor, csillagánizs), felforraljuk, majd lefedjük, és 15 percig állni hagyjuk.
Eközben a narancsot kb. 1 centis szeletekre vágjuk, és a szeleteket a poharakba tesszük.
A forralt bort leszűrjük, majd a narancsszeletekre merjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 15 p

Ma igen szeles és hideg napunk volt, és kedvet kaptam egy jó adag mákos guba elkészítéséhez. Ehhez pedig finom, meleg narancsos forralt vörösbort főztem, mert bizony az is jól esik az ilyen hideg napokon...