Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fokhagymás spenótfőzelék

Fokhagymás spenótfőzelék
Fokhagymás spenótfőzelék
25 perc / előkészület: 5 perc főzés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Lányom kedvence a spenótfőzelék lágy főtt tojással és krumplipürével.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A olajon rózsaszín rántást készítünk a liszttel, majd rátesszük a megpucolt fokhagymakarikákat, és felöntjük a tejszínekkel.
  2. Beletesszük a enyhén kiolvasztott spenótleveles kockákat, sót, borsot, és lassú tűzön kevergetve főzzük.
  3. Ha teljesen felolvadt, akkor a tűzről levéve botmixerrel pürésítjük, majd visszatesszük, és tovább főzzük még kb. 7-8 percet kevergetve. Kész, tálaljuk.
  • költség: 1000 Ft
  • elkészítettem: 50 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 125
össznézettség: 279 585
elküldve: 3
receptkönyvben: 122
elkészítve: 12/12
Facebookon megjelent: -

szakács

Smaragd konyha

Mióta szakács: 2014.05.04.
149 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, tojásmentes
kategória: főzelékek
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

spenót fokhagymával, fokhagymás parajfőzelék

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

359
spenót 50 dkg
fokhagyma 5 gerezd
főzőtejszín 3 dl
habtejszín 2 dl
1 kávéskanál
bors 0 ízlés szerint
finomliszt 2 csapott ek
napraforgó olaj 4 ek