r
Nosalty Logó

Finom sajtos - túrós pogi

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Finom sajtos - túrós pogi
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 1373 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 5493 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 352 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    38.3 g

Zsír

  • Összesen
    79.7 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    208 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2261.8 g
  • Cink
    100 mg
  • Szelén
    64 mg
  • Kálcium
    292 mg
  • Vas
    78 mg
  • Magnézium
    49 mg
  • Foszfor
    430 mg
  • Nátrium
    1240 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    123.1 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    97.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    679 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    38 micro
  • K vitamin:
    60 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    10 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    45 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    126 micro
  • Kolin:
    157 mg
  • Retinol - A vitamin:
    644 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    408 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    192 micro
Összesen 1373 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    153.1 g

Zsír

  • Összesen
    318.7 g
  • Telített zsírsav
    79 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    119 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    67 g
  • Koleszterin
    833 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9047.3 g
  • Cink
    402 mg
  • Szelén
    258 mg
  • Kálcium
    1168 mg
  • Vas
    310 mg
  • Magnézium
    198 mg
  • Foszfor
    1719 mg
  • Nátrium
    4960 mg
  • Réz
    16 mg
  • Mangán
    16 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    492.4 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    390 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2715 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    25 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    152 micro
  • K vitamin:
    239 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    39 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    181 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    506 micro
  • Kolin:
    630 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2577 micro
  • α-karotin
    23 micro
  • β-karotin
    1632 micro
  • β-crypt
    21 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    768 micro
Összesen 5493 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.8 g

Zsír

  • Összesen
    20.4 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    53 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    579.6 g
  • Cink
    26 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    75 mg
  • Vas
    20 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    110 mg
  • Nátrium
    318 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    31.5 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    25 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    174 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    12 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    32 micro
  • Kolin:
    40 mg
  • Retinol - A vitamin:
    165 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    105 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    49 micro
Összesen 352 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Langyos tejben simára keverjük a cukrot, majd beletesszük az élesztőt és felfuttatjuk.
  2. Elmorzsoljuk a lisztet a margarinnal, hozzáadjuk a túrókat, az élesztőt, a tejfölt, 2 tojássárgáját és a sót, majd mindezt összegyúrjuk. Cipót formálunk belőle, majd fél órát kelesztjük.
  3. Ha megkelt, téglalapra nyújtjuk a tésztát, megszórjuk sajttal, majd a hosszanti oldalán feltekerjük, úgy mint a rétest. Így is hagyjuk egy picit kelni.
  4. Ezután kétujjnyi vastag csíkot nyújtunk belőle, tetejét megkenjük 1 tojássárgájával, majd megszórjuk sajttal.
  5. Pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk, majd előmelegített sütőben megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 32
  • 7 napos nézettség: 211
  • Össznézettség: 145369
  • Feltöltés dátuma: 2011. szeptember 15.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ez a mi családunk kedvenc pogija! Sütés után 1 óra alatt elfogy:)

Hozzászólások (18)

Törölt felhasználó

Amikor utoljára pogácsát sütöttem olyan kemény lett, hogy macskát lehetett vele dobálni. :( Holnap megpróbálkozom a recepteddel, remélem sikerül :D Hátha ez a recept bejön :)

Törölt felhasználó

Macskát dobálni! Háhá, ez nagyon jó! :) Akkor nem vagyok egyedül! :)

csame

Nagyon finom.Tegnap sütöttem,mára nem maradt bel?le.

Törölt felhasználó

Szuper! Nagyon orulok!

Törölt felhasználó

Ezek a pogácsák nagyon jól néznek ki így felsorakozva......ínycsiklandozó...... :-)))))

Törölt felhasználó

Köszönöm, szerintünk is nagyon finom és szerencsére még másnap is puha:)

Törölt felhasználó

Remek lett! Nagyon köszönöm! :)

Törölt felhasználó

Örülök!:)

Törölt felhasználó

Nagyon szeretném elkésziteni, csak az a problémám, hogy csak poréleszt?t tudok beszerezni. Igy azt szeretném kérdezni, hogy a poréleszt?b?l mennyi kell bele?

Törölt felhasználó

Egy zacsival elég bele, én Oetkert használtam.

Törölt felhasználó

Sajnos még nem vagyok elég tapasztalt, nem tudom az ilyen arányokat, így nem szeretnék téveset mondani. Amúgy kb. két zacskóval szerintem:)

Törölt felhasználó

Köszönöm szépen!

monika756

Az el?bb lett kész, nagyon finom, könny?. Köszönöm szépen a receptet. :-)

Törölt felhasználó

Nagyon szivesen!

Törölt felhasználó

Ez a legfinomabb pogi, amit valaha ettünk! Legutóbb szilveszterkor sütöttem dupla adagot, 158 db lett bel?le. Ma is elkészítem, igaz csak a normál mennyiséget :) Köszönöm! Puszi: Szilvi

Törölt felhasználó

Örülök, hogy ennyire ízlik!:)

evetke75

Ma sütöttem meg és nagyon finom lett/este begyúrtam és éjszakára h?t?be tettem/. Köszi a receptet, mert pogit nem igazán sikerült még finomat készítenem, de ez nagyon jó lett.

Törölt felhasználó

Orulok, hogy jol sikerult!! :)

Törölt felhasználó

Ez gyönyör?, de nekem miért esik össze?? Nem a receptben van a hiba, valamit nem jól csinálok. Gyönyör?en megkel, de sütés után fél centis lesz. ?!

Törölt felhasználó

Jaj nem tudom, miert eshet ossze..Jol feltekerted, hogy leveles legyen?

Törölt felhasználó

Isteni fincsi és rém egyszer?!!! :) Köszi a receptet!

Törölt felhasználó

Nagyon szivesen, orulok, hogy izlett!

Törölt felhasználó

Nagyon finom lett, köszi a receptet. Elmentettem :)

Törölt felhasználó

Nagyon szivesen, orulok, hogy izlett!

Marietta71

Most sütöttem meg. Ez nagyon jóóóóóóóó... :) köszi a receptet. Üdv Marietta

Törölt felhasználó

Nincs mit, örülök, hogy bevált :)

madonna70

Ez a pogácsa isteni finom és gusztusos .Ma sütöttem meg és az egész család el volt t?le ájulva ,azt mondták mindig így süssem.NAGYON KÖSZÖNÖM A RECEPTET.

Törölt felhasználó

Szívesen, nagyon örülök, hogy sikered volt vele!! :)

Ájsz

Nagyon szépen köszönöm ezt a receptet!! A legszebb és egyben legfinomabb pogácsa, amit valaha sütöttem! Mindenkinek ízlett, nagy sikert aratott! :) Köszönöm!!!

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen! :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ezért riad fel álmából sok ember éjjel 3-kor

Sok emberrel előfordul, hogy éjjel háromkor egyszer csak felriad álmából. Hogy mi okozza ezt a megmagyarázhatatlan jelenséget? Nem a mellkasunkra fekvő szellemek, sokkal inkább szorongásaink lehetnek a felelősek a kellemetlenségért.