Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fehérjés csokipuding diétához

Fehérjés csokipuding diétához
Fehérjés csokipuding diétához
10 perc / előkészület: 5 perc főzés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egy adag (kb. 185 g) tápértéke: 154 kcal; 20 g fehérje, 15 g szénhidrát, 2 g zsír.

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A kakaóport, a fehérjeport és a darált zabpelyhet öntsük egy kis lábasba, és keverjük össze.
  2. Öntsük rá a tejet, és keverjük csomómentesre a tejjel.
  3. Adjuk hozzá a steviát, és keverjük ezt is el.
  4. Főzzük, míg a kívánt állagot el nem érjük.
  5. Fogyasszuk hidegen vagy melegen.
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 10
össznézettség: 14 233
elküldve: 0
receptkönyvben: 88
elkészítve: 3/7
Facebookon megjelent: -

szakács

Bernadett

Mióta szakács: 2013.04.04.
63 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes, tojásmentes
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék tejtermékből
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: család kedvence receptek
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

fehérjés csokipuding a legkeményebb diétákhoz, csokipuding cukormentesen, diétás csokipuding

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

202
cukrozatlan kakaópor 8 g
tej 1.5 dl
fehérjepor 15 g
zabpehely 10 g
stevia 1 ek