Nosalty Logó

Fehércsokis linzerszívecskék

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Boszi
Fehércsokis linzerszívecskék
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 4% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A mázhoz

Az összeállításhoz

A díszítéshez

Összesen 579 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A mázhoz

Az összeállításhoz

A díszítéshez

Összesen 4639 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A mázhoz

Az összeállításhoz

A díszítéshez

Összesen 427 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    27.9 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    57 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    384.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    102 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    165 mg
  • Nátrium
    86 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    77.5 g
  • Cukor
    41 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    23.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    225 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    56 mg
  • Retinol - A vitamin:
    212 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    157 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    62 micro
Összesen 579 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    44.7 g

Zsír

  • Összesen
    223.3 g
  • Telített zsírsav
    56 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    99 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    58 g
  • Koleszterin
    455 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3072.7 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    135 mg
  • Kálcium
    813 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    101 mg
  • Foszfor
    1319 mg
  • Nátrium
    690 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    620 g
  • Cukor
    326 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    187.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1800 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    27 mg
  • C vitamin:
    35 mg
  • D vitamin:
    87 micro
  • K vitamin:
    197 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    179 micro
  • Kolin:
    445 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1693 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    1256 micro
  • β-crypt
    16 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    493 micro
Összesen 4639 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.1 g

Zsír

  • Összesen
    20.5 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    42 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    282.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    75 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    121 mg
  • Nátrium
    63 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    57 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    165 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    41 mg
  • Retinol - A vitamin:
    156 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    115 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    45 micro
Összesen 427 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A mázhoz

Az összeállításhoz

A díszítéshez

Elkészítés

A tésztához

  1. Egy nagyobb tálban összemorzsoljuk a lisztet, a margarint, a porcukrot, a sütőport, a citromhéjat és a sót, majd a tojássárgát is hozzáadva tésztává gyúrjuk (az igazság az, hogy én robotgépet használtam).
  2. Fóliába csomagolva fél órára hűtőbe tesszük.
  3. Lisztezett felületen 3 mm-es vastagságúra nyújtjuk, és kisebb szív formával egy teli, egy lyukas sütit kiszaggatunk.
  4. A sütőt előmelegítjük 180 fokra. 3 tepsit kibélelünk sütőpapírral.
  5. A tepsibe sorakoztatjuk a szívecskéket és kb. 10 perc alatt megsütjük. Akkor jó, ha világosbarna. (Én az alját is meg szoktam nézni, eléggé megsült-e?)
  6. Hagyjuk kihűlni. Addig gőz fölött felolvasztjuk a csokit az olajjal, és a lyukas szívecskék tetejét belemártjuk, majd megszórjuk a dekorcukorral.
  7. Hűvös helyen hagyjuk megszáradni. A teli formát megkenjük vékonyan lekvárral és a lyukasat rátesszük. A végén a szívecske közepén lévő lyukba is teszünk pici lekvárt.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 2931
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 28.

Ajánló

Bármikor javasolt, de akár ajándéknak is jó lehet.

Receptkategóriák

Keresztlányom kislányának, Málnának sütöttem a szülinapi bulijára, mert szereti a linzereket. Egy régebbi Meglepetés újságban találtam a receptet. Köszönet érte. Bármilyen kiszúrót és lekvárt lehet használni, az alkalomnak megfelelően.  

Hozzászólások

Hozzávalók

A tésztához

A mázhoz

Az összeállításhoz

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek