r
Nosalty Logó
húsételek fasírt

Fasírtkoszorú

karica
Fasírtkoszorú
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes

Hozzávalók

900
Kalória
65.2g
Fehérje
31.5g
Szénhidrát
55.7g
Zsír
310.7g
Víz
282.7g
Koleszterin
4.4g
Élelmi rost
4.4g
Cukor
  • 14% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 900 kcal
  • 14% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 3598 kcal
  • 14% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 188 kcal
  • 14% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    65.2 g

Zsír

  • Összesen
    55.7 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    24 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    283 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2482.9 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    84 mg
  • Kálcium
    156 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    90 mg
  • Foszfor
    740 mg
  • Nátrium
    1403 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    31.5 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    310.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    57 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    18 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    62 micro
  • Kolin:
    286 mg
  • Retinol - A vitamin:
    56 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    10 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    182 micro
Összesen 900 kcal
  • 14% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    260.7 g

Zsír

  • Összesen
    222.8 g
  • Telített zsírsav
    75 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    95 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    39 g
  • Koleszterin
    1131 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9931.7 g
  • Cink
    23 mg
  • Szelén
    335 mg
  • Kálcium
    623 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    359 mg
  • Foszfor
    2958 mg
  • Nátrium
    5611 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    126 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

Víz

  • Összesen
    1242.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    226 micro
  • B6 vitamin:
    6 mg
  • B12 Vitamin:
    6 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    317 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    4 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    74 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    249 micro
  • Kolin:
    1142 mg
  • Retinol - A vitamin:
    224 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    38 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    728 micro
Összesen 3598 kcal
  • 14% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.6 g

Zsír

  • Összesen
    11.7 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    59 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    519.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    33 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    155 mg
  • Nátrium
    294 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    6.6 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    65 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    12 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    13 micro
  • Kolin:
    60 mg
  • Retinol - A vitamin:
    12 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    38 micro
Összesen 188 kcal

Elkészítés

  1. A zsemléket vízbe áztatjuk. A vöröshagymát apróra szeleteljük, s kevés zsírban átlátszósra dinszteljük.
  2. A zsemléből kinyomkodjuk a vizet, a tojást felverjük a sóval.
  3. A darált hússal alaposan összedolgozzuk a hozzávalókat.
  4. A koszorúformát vékonyan kikenjük olvasztott zsírral, majd körbe belehelyezzük a vékony padlizsánszeleteket felváltva a baconnel. A fasírtmasszát egyenletesen belehelyezzük.
  5. Amikor megsült, kis ideig a formában hűlni hagyjuk, de a levet, amelyet sütés közben engedett, kiöntjük alóla.
  6. A koszorú formából egy tepsire borítjuk, s néhány percre visszatesszük a sütőbe, hogy piruljon a szalonna.
  7. Ízlés szerinti körettel tálaljuk (én a koszorú közepébe tettem a krumplipürét, s így tálaltam).

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 30 p
  • Sütés ideje: 60 p
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés

Egy magazinban találtam ezt a receptet, sajnos nem emlékszem sem a magazin, sem a beküldő nevére. Eszembe jutott, s karácsonyra elkészítettem.

Hasonló receptek

Összes fasírt
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-lencsefozelek
lencsefőzelék

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

parolt-lila-kaposzta
párolt káposzta

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept