aprósütemény édes tallérok

Egzotikus tallér

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

witch

8adag

Előkészítés

10perc

Sütés

15perc

Összesen

25perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

5% Fehérje
53% Szénhidrát
19% Zsír

13g finomliszt

46 kcal
25g barna cukor

95 kcal
10g zabpehely

38 kcal
6g kókuszreszelék

41 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
1g citromhéj

0 kcal
2g citromlé

0 kcal
13g vaj

90 kcal
7g tojás

9 kcal
1g vanília kivonat

0 kcal
15g ananász

4 kcal

Összesen 323 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
19% Zsír

100g finomliszt

364 kcal
200g barna cukor

760 kcal
80g zabpehely

303 kcal
50g kókuszreszelék

330 kcal
2g sütőpor

1 kcal
4g só

0 kcal
6g citromhéj

3 kcal
16g citromlé

4 kcal
100g vaj

717 kcal
55g tojás

69 kcal
4g vanília kivonat

0 kcal
120g ananász

31 kcal

Összesen 2582 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
19% Zsír

13.6g finomliszt

49 kcal
27.2g barna cukor

103 kcal
10.9g zabpehely

41 kcal
6.8g kókuszreszelék

45 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
0.5g só

0 kcal
0.8g citromhéj

0 kcal
2.2g citromlé

0 kcal
13.6g vaj

97 kcal
7.5g tojás

9 kcal
0.5g vanília kivonat

0 kcal
16.3g ananász

4 kcal

Összesen 348 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

5% Fehérje
53% Szénhidrát
19% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4 g

Zsír

Összesen
15.5 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
49 mg

Ásványi anyagok

Összesen
414.9 g
Cink
1 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
56 mg
Vas
1 mg
Magnézium
27 mg
Foszfor
109 mg
Nátrium
210 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
43.7 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
18.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
95 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
28 mg
Retinol - A vitamin:
94 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
23 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
51 micro

Összesen 323 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
19% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
31.9 g

Zsír

Összesen
124.3 g
Telített zsírsav
82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
395 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3319.5 g
Cink
5 mg
Szelén
85 mg
Kálcium
452 mg
Vas
9 mg
Magnézium
213 mg
Foszfor
872 mg
Nátrium
1677 mg
Réz
1 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrátok

Összesen
349.5 g
Cukor
206 mg
Élelmi rost
20 mg

VÍZ

Összesen
150.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
763 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
44 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
99 micro
Kolin:
224 mg
Retinol - A vitamin:
748 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
180 micro
β-crypt
8 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
409 micro

Összesen 2582 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
19% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4.3 g

Zsír

Összesen
16.9 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
54 mg

Ásványi anyagok

Összesen
450.7 g
Cink
1 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
61 mg
Vas
1 mg
Magnézium
29 mg
Foszfor
118 mg
Nátrium
228 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
47.4 g
Cukor
28 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
20.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
104 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
30 mg
Retinol - A vitamin:
102 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
24 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
56 micro

Összesen 348 kcal

Hozzávalók

10 dkg finomliszt
20 dkg barna cukor
8 dkg zabpehely
5 dkg kókuszreszelék
1 tk sütőpor
0.5 tk só
1 citromból nyert citromhéj
2 ek citromlé
10 dkg vaj (megolvasztva)
1 db tojás
1 teáskanál vanília kivonat
12 dkg ananász

Elkészítés

Az ananászt durvára vágjuk, néhány réteg papírtörlőre téve a levét jól kinyomkodjuk.
A lisztet elkeverjük a barna cukorral, zabpehellyel, kókuszreszelékkel, sütőporral meg a sóval. Hozzáadjuk a citrom lereszelt héját meg a levét, a langyosra hűlt vajat, tojást meg a vaníliát, összegyúrjuk. Végül beleforgatjuk az ananászt.
Sütőpapírral bélelt sütőlemezre 4 cm átmérőjű gombócokat rakunk két kanál segítségével. Legalább 5 cm távolságra legyenek egymástól, mert sütés közben nagyon elterülnek.
Forró sütőbe téve addig sütjük, amíg a széle megpirul. Hagyjuk hűlni a lemezen 5 percig, majd totarácsra rakva teljesen kihűtjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 307
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 2
Össznézettség: 12996
Feltöltés dátuma: 2013. január 30.

Ajánló

Csak ínyenceknek!  Ez a sütemény egyszerre ropogós is meg puha is, édes meg savanyú.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - aprósütemény
- kategória:
  - édes tallérok

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - amerikai
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek

witch 735 recept

Egyszer az allrecipe.com oldalon végignéztem az összes ún. cookie receptet. Ez az egy volt, ami igazán felkeltette az érdeklődésemet, amiért az ízek meg textúrák olyan ellentétesek benne.