r
Nosalty Logó
sós süti sós aprósütemény

Egyszerű sajtos keksz Évi néni konyhájából

Évi néni
Egyszerű sajtos keksz Évi néni konyhájából
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

324
Kalória
10.2g
Fehérje
27.2g
Szénhidrát
20.7g
Zsír
27.7g
Víz
74.9g
Koleszterin
4g
Élelmi rost
3.3g
Cukor
  • 12% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 324 kcal
  • 12% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 2592 kcal
  • 12% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 364 kcal
  • 12% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.2 g

Zsír

  • Összesen
    20.7 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    75 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    861.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    144 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    58 mg
  • Foszfor
    250 mg
  • Nátrium
    395 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    27.2 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    27.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    176 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    25 mg
  • Retinol - A vitamin:
    172 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    39 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    95 micro
Összesen 324 kcal
  • 12% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    81.3 g

Zsír

  • Összesen
    165.6 g
  • Telített zsírsav
    97 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    47 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    600 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6891.7 g
  • Cink
    15 mg
  • Szelén
    83 mg
  • Kálcium
    1152 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    461 mg
  • Foszfor
    1998 mg
  • Nátrium
    3157 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    217.2 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    32 mg

Víz

  • Összesen
    221.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1405 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    41 micro
  • K vitamin:
    23 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    21 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    177 micro
  • Kolin:
    202 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1380 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    314 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    758 micro
Összesen 2592 kcal
  • 12% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.4 g

Zsír

  • Összesen
    23.3 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    84 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    967.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    162 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    65 mg
  • Foszfor
    281 mg
  • Nátrium
    443 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    30.5 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

Víz

  • Összesen
    31.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    197 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    194 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    44 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    107 micro
Összesen 364 kcal

Elkészítés

  1. Robotgépben a hozzávalókat összegyúrjuk (a sajt fele a tésztába megy, fele a tetejére).
  2. A tésztát 1-2 órára (vagy akár egész éjszakára- jót tesz neki) fóliába csomagolva a hűtőbe tesszük.
  3. A pihentetett tésztát enyhén lisztezett deszkán kinyújtjuk vékonyra (4 mm). Tetejét megszórjuk reszelt sajttal, derelyevágóval felvágjuk, sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük.
  4. 160 fokon, hőlégkeverésen 15 perc alatt megsütjük.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 15 p
  • Sütés ideje: 15 p
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 39x33x2

Barátnőimet vártam egy kis csevegős délutánra. Ez volt a sós sütemény a fincsi levendulás rozé mellé.

Hasonló receptek

Összes sós aprósütemény
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

klasszikus-hagyomanyos-bejgli
bejgli

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept