Dupla kekszes élvezet

Name: Dupla kekszes élvezet
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 dl Tej; 200 g Vaj; 200 g Porcukor; 500 g Kekszmorzsa; 4 ek Cukrozatlan kakaópor ízlés szerint; 10 ml Rumaroma ízlés szerint; 1 csomag Vaníliás cukor; 3 dl Tej; 200 g Vaj; 100 g Porcukor; 500 g Kekszmorzsa; 250 g Gesztenyemassza; 1 csomag Vaníliás cukor; 100 g Étcsokoládé; 100 g Tejcsokoládé; 2 ek Napraforgó olaj

Pinky9508

10adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

Kakaós réteg

3 dl tej
200 g vaj
200 g porcukor
500 g kekszmorzsa
4 ek cukrozatlan kakaópor (ízlés szerint)
10 ml rumaroma (ízlés szerint)
1 csomag vaníliás cukor

Gesztenyés réteg

3 dl tej
200 g vaj
100 g porcukor
500 g kekszmorzsa
250 g gesztenyemassza
1 csomag vaníliás cukor

Máz

1041

Kalória

13.7g

Fehérje

138g

Szénhidrát

48.1g

Zsír

6.8g

Víz

89.1g

Koleszterin

5.5g

Élelmi rost

63.4g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

7% Fehérje
67% Szénhidrát
23% Zsír

Kakaós réteg

30g tej

17 kcal
20g vaj

143 kcal
20g porcukor

77 kcal
50g kekszmorzsa

210 kcal
4g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
1g rumaroma

0 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal

Gesztenyés réteg

30g tej

17 kcal
20g vaj

143 kcal
10g porcukor

39 kcal
50g kekszmorzsa

210 kcal
25g gesztenyemassza

45 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal

Máz

10g étcsokoládé

55 kcal
10g tejcsokoládé

54 kcal
2g napraforgó olaj

14 kcal

Összesen 1041 kcal

7% Fehérje
67% Szénhidrát
23% Zsír

Kakaós réteg

300g tej

168 kcal
200g vaj

1434 kcal
200g porcukor

774 kcal
500g kekszmorzsa

2095 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
10g rumaroma

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Gesztenyés réteg

300g tej

168 kcal
200g vaj

1434 kcal
100g porcukor

387 kcal
500g kekszmorzsa

2095 kcal
250g gesztenyemassza

448 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Máz

100g étcsokoládé

546 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal

Összesen 10394 kcal

7% Fehérje
67% Szénhidrát
23% Zsír

Kakaós réteg

10.6g tej

6 kcal
7.1g vaj

51 kcal
7.1g porcukor

27 kcal
17.6g kekszmorzsa

74 kcal
1.4g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
0.4g rumaroma

0 kcal
0.4g vaníliás cukor

1 kcal

Gesztenyés réteg

10.6g tej

6 kcal
7.1g vaj

51 kcal
3.5g porcukor

14 kcal
17.6g kekszmorzsa

74 kcal
8.8g gesztenyemassza

16 kcal
0.4g vaníliás cukor

1 kcal

Máz

3.5g étcsokoládé

19 kcal
3.5g tejcsokoládé

19 kcal
0.6g napraforgó olaj

5 kcal

Összesen 367 kcal

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

7% Fehérje
67% Szénhidrát
23% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
13.7 g

Zsír

Összesen
48.1 g
Telített zsírsav
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
89 mg

Ásványi anyagok

Összesen
580.7 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
108 mg
Vas
2 mg
Magnézium
42 mg
Foszfor
80 mg
Nátrium
346 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
138 g
Cukor
63 mg
Élelmi rost
6 mg

Víz

Összesen
6.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
280 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
274 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
66 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 1041 kcal

7% Fehérje
67% Szénhidrát
23% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
136.8 g

Zsír

Összesen
481.4 g
Telített zsírsav
280 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
21 g
Koleszterin
891 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5807.5 g
Cink
7 mg
Szelén
19 mg
Kálcium
1079 mg
Vas
16 mg
Magnézium
417 mg
Foszfor
804 mg
Nátrium
3459 mg
Réz
3 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrát

Összesen
1380.4 g
Cukor
634 mg
Élelmi rost
55 mg

Víz

Összesen
68.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2797 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
17 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
44 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
37 micro
Kolin:
126 mg
Retinol - A vitamin:
2743 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
658 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
52 micro

Összesen 10394 kcal

7% Fehérje
67% Szénhidrát
23% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.8 g

Zsír

Összesen
17 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
31 mg

Ásványi anyagok

Összesen
204.8 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
38 mg
Vas
1 mg
Magnézium
15 mg
Foszfor
28 mg
Nátrium
122 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
48.7 g
Cukor
22 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
2.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
99 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
97 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
23 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 367 kcal

Elkészítés

Kakaós réteg

2 dl tejet a vajjal és porcukorral feltesszük melegedni, amíg a vaj teljesen elolvad.
A kekszet keverjük össze a kakaóval és a vaníliás cukorral.
A felmelegített tejes keveréket adjuk hozzá a kekszes keverékhez, a rumaromával együtt.
Adjunk hozzá még annyi tejet, amennyit felvesz.
Sütőpapírral bélelt tepsibe nyomkodjuk. A tepsi mérete attól is függ, milyen vastagra szeretnénk.

Gesztenyés réteg

Ugyanaz, mint a kakaós réteg, csak a kakaó helyett gesztenyemasszát teszünk bele.
A kapott masszát szépen elsimítjuk a kakaós rétegen. Ízlés szerint tovább bolondíthatjuk a két réteg között egy kis lekvárral vagy kókusszal.

Máz

A csokit az olajjal vízgőz felett összeolvasztjuk, majd ráöntjük a sütink tetejére.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Szerettem volna valami kekszes nasit készíteni... A kókuszgolyó már unalmas néha, a sport szelet szintén... Így jött az ötlet. A kakaós keksz finom, a gesztenyés finom... Hát akkor együtt még finomabb! És el is készült ez az egyszerű és gyors, de jó nagy adag kekszes finomság. A párom mondta is, hogy ilyet máskor is csinálhatnék. ;)