r
Nosalty Logó
húsételek disznótoros

Disznótoros reggeli

a-édrienn
Disznótoros reggeli
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes

Hozzávalók

1520
Kalória
64.7g
Fehérje
7.9g
Szénhidrát
134.6g
Zsír
271.9g
Víz
663.5g
Koleszterin
696.2mg
Élelmi rost
1.7g
Cukor
  • 14% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 1520 kcal
  • 14% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 9121 kcal
  • 14% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 309 kcal
  • 14% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Vas
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Kolin:

Fehérje

  • Összesen
    64.7 g

Zsír

  • Összesen
    134.6 g
  • Telített zsírsav
    49 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    61 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    664 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1243.8 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    91 mg
  • Kálcium
    31 mg
  • Vas
    40 mg
  • Magnézium
    39 mg
  • Foszfor
    635 mg
  • Nátrium
    395 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    7.9 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    271.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    10842 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    45 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    45 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    5 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    33 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    363 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    10842 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 1520 kcal
  • 14% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Vas
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Kolin:

Fehérje

  • Összesen
    388.4 g

Zsír

  • Összesen
    807.8 g
  • Telített zsírsav
    294 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    368 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    98 g
  • Koleszterin
    3981 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7462.8 g
  • Cink
    67 mg
  • Szelén
    543 mg
  • Kálcium
    187 mg
  • Vas
    238 mg
  • Magnézium
    235 mg
  • Foszfor
    3811 mg
  • Nátrium
    2372 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    47.6 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    1631.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    65050 micro
  • B6 vitamin:
    8 mg
  • B12 Vitamin:
    268 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    271 mg
  • D vitamin:
    77 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    32 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    199 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2177 micro
  • Kolin:
    52 mg
  • Retinol - A vitamin:
    65050 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    10 micro
Összesen 9121 kcal
  • 14% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Vas
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Kolin:

Fehérje

  • Összesen
    13.2 g

Zsír

  • Összesen
    27.4 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    135 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    253.4 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    6 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    129 mg
  • Nátrium
    81 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    1.6 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

Víz

  • Összesen
    55.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2209 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    9 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    74 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2209 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 309 kcal

Elkészítés

  1. A disznóvért forrásban lévő vízbe öntjük, és megabáljuk, majd leszűrjük, és hagyjuk kihűlni.
  2. Míg hűl, a hagymát kockára vágjuk, és zsíradékon megdinszteljük.
  3. Közben a megabált vért kockákra vágjuk, és a hagymás zsíradékon átforgatjuk, míg újra fel nem melegszik, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.
  4. A májat vékony szeletekre vágjuk, és zsíradékon megsütjük.
  5. A húsos szalonnát is szeletekre vágjuk, kevés vizet öntünk alá, és befedve pároljuk, majd ropogósra sütjük.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 20 p
  • Főzés ideje: 20 p
  • Sütés ideje: 30 p

Nagyon régen volt már nálunk disznótor, így ezt a reggelit sem gyakran fogyasztjuk. Gyermekkoromat idézik fel ezek az ízek! :)

Hasonló receptek

Összes disznótoros
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Rőzsepecsenye tálon: csíkokra vágott csirkemell hagymával és piros paprikával pirítva, mellette köretként fehér rizs egy tálkában.
zöldséges hús

Rőzsepecsenye

A rőzsepecsenye tipikus nyári, baráti összejövős étel: egyszerű alapanyagokból készül, mégis látványos és laktató. Modern magyar kerti étel, a tárcsás sütögetés kultúrájával ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

lidl-logó
Grillezz!

Telitalálat akciók a Lidlben: spórolj a vízzel ezekkel a praktikus...

Úgy tűnik, mindenki szívén viseli az idei nyári forróság és aszály miatt fellépő vízellátási problémákat, nagyon helyesen. A vízzel való spórolásra ösztönöznek a Lidl termékei is, a közkedvelt Parkside márkától: akkus esővízszivattyú-készletet és házi vízművet kínálnak, akciós áron, július 2-től.

Még több cikk

Top Receptek

kovaszos-uborka-egyszeruen
kovászos uborka

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

egyszeru-tokfozelek
tökfőzelék

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept