Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós zabpuding

Diós zabpuding
Diós zabpuding
15 perc / előkészület: 5 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagymamámtól kaptam darált diót. Egy citrom is a hűtőben árválkodott. A kettő ízkombinációját régen nagyon szerettem a sütikben. Most viszont valami krémes hideg nasira vágytam. Liszt helyett a zabbal, fehérjével sűrítettem, ízesítettem.
Majd hamarosan jönnek a banános alacsony szénhidrátos nasik. Vettem finom banános fehérjeport. Isteni íze van.

hozzávalók / 3 adag

ajánlat

Könnyű ebéd után egy könnyű krémes desszert.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hozzávalókat hidegen csomómentesre keverjük.
  2. Alacsony hőmérsékleten 5-10 percig főzzük.
  3. Fagylalt kelyhekbe adagoljuk.
  4. Magozott cseresznyével díszítjük.
  5. Hűtőszekrénybe tesszük. Hidegen tálaljuk.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 6 742
elküldve: 1
receptkönyvben: 112
elkészítve: 1/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Blondevilke

Mióta szakács: 2010.08.19.
95 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig, reggeli, tízórai, uzsonna
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, tojásmentes
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
adag: 3 főre
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

diós-citromos zabkrém, diós-cseresznyés zabdesszert

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

blondevilke
Blondevilke / blondevilke Thu, 2011-09-01 08:36

Szia Lien! Gaspari - Myofusion. Sztem ennek a vaníliás fehérjének, mintha lenne egy kis diós beütése. :) De amúgy a Scitec fehérjék is nagyon finomak.
üdv: Timi

Lien0120
Lien0120 Wed, 2011-08-31 12:09

Szia! Megkérdezhetem, hogy milyen fehérjeport használtál? Nagyon tetszik a recepted.:) Előre is köszönöm. üdv: Lien

383
sovány tej 3 dl
fehérjepor 60 g
citromhéj 1 citromból nyert
dió 80 g
zabpehely 50 g
édesítőszer 1 ek
cseresznye 10 dkg