Diós-mákos kekszgolyók
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Csaba Magdi
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 10% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
63g háztartási keksz262 kcal
-
6g barna cukor24 kcal
-
0g szezámmag1 kcal
-
13g mák66 kcal
-
6g dió41 kcal
-
6g dió41 kcal
-
6g mazsola19 kcal
-
21 kcal
-
8g nutella40 kcal
-
50g tej28 kcal
-
0g instant kávé0 kcal
Összesen
543
kcal
- 10% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
500g háztartási keksz2095 kcal
-
50g barna cukor190 kcal
-
2g szezámmag11 kcal
-
100g mák525 kcal
-
50g dió327 kcal
-
50g dió327 kcal
-
50g mazsola150 kcal
-
167 kcal
-
60g nutella323 kcal
-
400g tej224 kcal
-
0g instant kávé0 kcal
Összesen
4339
kcal
- 10% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
37.8g háztartási keksz158 kcal
-
3.8g barna cukor14 kcal
-
0.2g szezámmag1 kcal
-
7.6g mák40 kcal
-
3.8g dió25 kcal
-
3.8g dió25 kcal
-
3.8g mazsola11 kcal
-
4.5g sárgabaracklekvár13 kcal
-
4.5g nutella24 kcal
-
30.3g tej17 kcal
-
0g instant kávé0 kcal
Összesen
328
kcal
- 10% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 4% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12 g
Zsír
-
Összesen 20.5 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 748.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 270 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 72 mg
-
Foszfor 173 mg
-
Nátrium 225 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 78.2 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 4.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 25 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
543
kcal
- 10% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 4% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 95.8 g
Zsír
-
Összesen 163.8 g
-
Telített zsírsav 47 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 76 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5984.5 g
-
Cink 12 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 2161 mg
-
Vas 17 mg
-
Magnézium 575 mg
-
Foszfor 1382 mg
-
Nátrium 1799 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 11 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 625.7 g
-
Cukor 259 mg
-
Élelmi rost 48 mg
VÍZ
-
Összesen 37.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 200 micro
-
Kolin: 72 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 15 micro
Összesen
4339
kcal
- 10% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 4% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.2 g
Zsír
-
Összesen 12.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 452.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 163 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 44 mg
-
Foszfor 105 mg
-
Nátrium 136 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 47.3 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 2.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
328
kcal
Hozzávalók
-
50 dkg háztartási keksz
-
1 teáskanál szezámmag
-
5 dkg mazsola
-
3 ek sárgabaracklekvár
-
2 ek nutella
-
3 teáskanál instant kávé
Elkészítés
- A langyos tejben feloldjuk a nescafét és a fele cukrot.
- Majd hozzákeverjük a kekszhez.
- Beletesszük a szezámmagot, a mazsolát, a fele darált mákot, a mogyorókrémet, a lekvárt és a darált diót. Az egészet összekeverjük.
- Kezünkkel golyókat formálunk.
- A golyócskák közepébe durva diót teszünk.
- Végül meghempergetjük az elkészített dió-mák-barna cukor keverékében.
- Hűtőben tároljuk.
- Elkészítettem: 25 alkalommal
- Receptkönyvben: 86
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 7
- Össznézettség: 10357
- Feltöltés dátuma: 2011. május 28.
Ajánló
CTRL + Q to Enable/Disable GoPhoto.it CTRL + Q to Enable/Disable GoPhoto.it
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Csaba Magdi
50 recept
Ember tervez, isten végez. Nem volt kókuszreszelék! Elkészíteni mégis egy kis leleménnyel sikerült... Igaz teljesen más íz kompozíció született. A végeredmény egy újabb gasztronómiai élmény. Ajánlom azoknak, akik nem szeretik a kókuszt.