r
Nosalty Logó
édes süti krémes süti

Diós-kávékrémes süti

NS
Diós-kávékrémes süti
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes

Hozzávalók

A diós masszához

A krémhez

A tetejére

975
Kalória
12.3g
Fehérje
97.2g
Szénhidrát
63.4g
Zsír
40.7g
Víz
192.4g
Koleszterin
2.7g
Élelmi rost
84.6g
Cukor
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A diós masszához

A krémhez

A tetejére

Összesen 975 kcal
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A diós masszához

A krémhez

A tetejére

Összesen 5862 kcal
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A diós masszához

A krémhez

A tetejére

Összesen 443 kcal
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    12.3 g

Zsír

  • Összesen
    63.4 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    29 g
  • Koleszterin
    192 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    488.4 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    75 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    70 mg
  • Foszfor
    231 mg
  • Nátrium
    89 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    97.2 g
  • Cukor
    85 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

Víz

  • Összesen
    40.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    419 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    41 micro
  • K vitamin:
    40 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    68 micro
  • Kolin:
    170 mg
  • Retinol - A vitamin:
    396 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    265 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    239 micro
Összesen 975 kcal
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    73.6 g

Zsír

  • Összesen
    380.5 g
  • Telített zsírsav
    62 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    129 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    173 g
  • Koleszterin
    1154 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2930.5 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    103 mg
  • Kálcium
    449 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    422 mg
  • Foszfor
    1385 mg
  • Nátrium
    535 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    583 g
  • Cukor
    508 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

Víz

  • Összesen
    244.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2512 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    27 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    246 micro
  • K vitamin:
    241 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    406 micro
  • Kolin:
    1021 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2378 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    1587 micro
  • β-crypt
    31 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1432 micro
Összesen 5862 kcal
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    28.7 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    87 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    221.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    34 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    32 mg
  • Foszfor
    105 mg
  • Nátrium
    40 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    44 g
  • Cukor
    38 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    18.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    190 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    19 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    77 mg
  • Retinol - A vitamin:
    180 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    120 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    108 micro
Összesen 443 kcal

Elkészítés

A diós masszához

  1. A tojásfehérjét kemény habbá verjük, apránként hozzáadjuk a cukrot. Beledolgozzuk a tojássárgáját, a diót és a zsemlemorzsát.
  2. Egy kb. 36 x 28 centis tepsi alját két ostyatortalappal kirakjuk. Egyenletesen rákenjük a diós masszát, közepes lángon 180 fokon (vagy légkeveréses sütőben 165 fokon) 20 perc alatt megsütjük.
  3. Elkészítjük a krémet: a puhamargarint a cukorral, a tojássárgájával jól kikeverjük, majd hozzáadjuk a kétféle kávét. A kihűlt tésztát megkenjük vele.
  4. Tetejére szórhatunk nagyobb darabokra tört diót.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 30 p
  • Sütés ideje: 20 p

Ezt a sütit a kávés íze miatt kedvelem. Próbáljátok ki, nem fogtok csalódni!

Hasonló receptek

Összes krémes süti
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

klasszikus-hagyomanyos-bejgli
bejgli

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept