r
Nosalty Logó

Desszertgolyók rumtopfból

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Harmathy Ildikó
Desszertgolyók rumtopfból
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 1% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 4% Zsír

A desszertgolyókhoz

A rumtopfhoz

Összesen 1240 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 4% Zsír

A desszertgolyókhoz

A rumtopfhoz

Összesen 4958 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 4% Zsír

A desszertgolyókhoz

A rumtopfhoz

Összesen 141 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 74% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    5.8 g

Zsír

  • Összesen
    30 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    56 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    306.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    61 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    69 mg
  • Foszfor
    134 mg
  • Nátrium
    36 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    159.8 g
  • Cukor
    128 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    569 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    223 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    41 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    25 mg
  • Retinol - A vitamin:
    168 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    605 micro
  • β-crypt
    74 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    204 micro
Összesen 1240 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 74% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    23.2 g

Zsír

  • Összesen
    119.9 g
  • Telített zsírsav
    70 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    33 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    223 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1226.6 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    243 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    278 mg
  • Foszfor
    535 mg
  • Nátrium
    144 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    639.3 g
  • Cukor
    511 mg
  • Élelmi rost
    60 mg

VÍZ

  • Összesen
    2275.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    891 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    163 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    64 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    99 micro
  • Kolin:
    99 mg
  • Retinol - A vitamin:
    671 micro
  • α-karotin
    25 micro
  • β-karotin
    2422 micro
  • β-crypt
    296 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    815 micro
Összesen 4958 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 74% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    0.7 g

Zsír

  • Összesen
    3.4 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    6 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    34.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    7 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    15 mg
  • Nátrium
    4 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    18.2 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    64.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    25 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    19 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    69 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 141 Kcal

Hozzávalók

A desszertgolyókhoz

A rumtopfhoz

Elkészítés

A desszertgolyókhoz

  1. A babapiskótát és a csokit külön-külön lereszeljük.
  2. A rumtopfból gyümölcsöket teszünk egy szitára, lecsurgatjuk a levét.
  3. A vajat a piskóta-reszelékkel összemorzsoljuk.
  4. A csokireszelék kétharmadával és a cukorral összegyúrjuk, a rumtopf levéből annyit adunk hozzá, hogy jól összeálljon a massza.
  5. Diónyi darabot szaggatunk, tenyerünkön ellapítjuk, és egy szem meggyet, cseresznyét, málnát vagy 3 szem ribizlit teszünk a közepébe.
  6. Golyót formálunk belőle, és a maradék csokireszelékben meghempergetjük.
  • Receptkönyvben: 128
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 32329
  • Feltöltés dátuma: 2009. december 28.

Ajánló

Ha véletlenül mégsem lenne otthon rumtopf (jövőre ilyen hibát már nem szabad véteni!), akkor előbb egy éjszakán át rumban kell áztatni a gyümölcsöt.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Desszertgolyók rumtopfból
Harmathy Ildikó 313 recept

Ha az ember lánya volt olyan gondos a nyáron, hogy rumtopfba gyűjtögette a gyümölcsöket (én szóltam!), akkor most pár perc alatt isteni desszertet kreálhat belőle.

Hozzávalók

A desszertgolyókhoz

A rumtopfhoz

Címlapról ajánljuk

Bárányhúsos receptek húsvétra

Karakteres, nem mindenki által kedvelt ízük és enyhén borsos áruk miatt az utóbbi időben sokat veszítettek népszerűségükből a bárányhúsos ételek. Azonban, ha mégis adnánk nekik egy esélyt, tegyük az alábbi receptekkel.

Nosalty

További cikkek