Darált húsos sajtos melegszendvics

Name: Darált húsos sajtos melegszendvics
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: olasz
Ingredients: 30 dkg Bagett; 250 g Darált pulykahús vagy más hús; natúr 180 g Krémsajt vagy stracchino; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; friss 5 levél Bazsalikom ha nincs, tegyünk bele petrezselymet

Zsanett111

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

30 dkg bagett
250 g darált pulykahús (vagy más hús)
180 g krémsajt (vagy stracchino)
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
5 levél bazsalikom (ha nincs, tegyünk bele petrezselymet)

391

Kalória

24.4g

Fehérje

37.1g

Szénhidrát

15g

Zsír

73.5g

Víz

41.9g

Koleszterin

Élelmi rost

4.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

16% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír

75g bagett

206 kcal
63g darált pulykahús

72 kcal
45g krémsajt

113 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal

Összesen 391 kcal

16% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír

300g bagett

822 kcal
250g darált pulykahús

288 kcal
180g krémsajt

450 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal

Összesen 1560 kcal

16% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír

41.1g bagett

113 kcal
34.2g darált pulykahús

39 kcal
24.7g krémsajt

62 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal

Összesen 214 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

16% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
24.4 g

Zsír

Összesen
15 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
42 mg

Ásványi anyagok

Összesen
834.1 g
Cink
2 mg
Szelén
36 mg
Kálcium
101 mg
Vas
3 mg
Magnézium
48 mg
Foszfor
216 mg
Nátrium
429 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
37.1 g
Cukor
4 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
73.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
6 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
68 micro
Kolin:
52 mg
Retinol - A vitamin:
6 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
33 micro

Összesen 391 kcal

16% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
97.6 g

Zsír

Összesen
59.8 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
168 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3336.3 g
Cink
8 mg
Szelén
143 mg
Kálcium
403 mg
Vas
13 mg
Magnézium
191 mg
Foszfor
862 mg
Nátrium
1714 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrát

Összesen
148.4 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
12 mg

Víz

Összesen
294.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
23 micro
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
15 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
37 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
273 micro
Kolin:
207 mg
Retinol - A vitamin:
23 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
3 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
132 micro

Összesen 1560 kcal

16% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
13.4 g

Zsír

Összesen
8.2 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
23 mg

Ásványi anyagok

Összesen
457 g
Cink
1 mg
Szelén
20 mg
Kálcium
55 mg
Vas
2 mg
Magnézium
26 mg
Foszfor
118 mg
Nátrium
235 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
20.3 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
40.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
3 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
37 micro
Kolin:
28 mg
Retinol - A vitamin:
3 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
18 micro

Összesen 214 kcal

Elkészítés

A darált húst sózzuk, borsozzuk meg, majd keverjük bele az apróra vágott bazsalikomleveleket.
Keverjük hozzá a krémsajtot.
Szeleteljük a bagettet kb. 1 cm vastagra, majd adagoljuk rá a húsos sajtot.
Sütőpapírral kibélelt tepsibe tesszük.
180 fokos előmelegített sütőben kb. 15 percig süssük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon sokféle előétel létezik, ez az egyik kedvencem közülük. Gyors, egyszerű és valóban nagyon ízletes. Akkor szoktam készíteni, amikor váratlan vendégek esnek be hozzánk. Általában darált hús és krémsajt mindig van itthon, így ez szokott a legkézenfekvőbb lenni. Az olaszok ezt salsiccia e stracchino-nak nevezik.