Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukkinis zöldségköret

Cukkinis zöldségköret
Cukkinis zöldségköret
15 perc / előkészület: 5 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyermekeim kérték egyik ebéd előtt, hogy ne rizs legyen a köret. Mondtam, hogy jó, de akkor találjatok ki valamit, és a nagyfiam mondta, hogy "anya, miért nem csinálsz valamit ebből a sok cukkiniből?"

Innen az ötlet, azóta már sokszor ez nálunk a köret a husi mellé. :)

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Megmossuk a zöldségeket, és csíkokra vágjuk.
  2. Nagyon pici olajon elkezdjük pirítani a póréhagymát, majd hozzáadjuk a cukkinit, a répát és a fokhagymát. Sózzuk, borsozzuk, és addig pirítjuk, hogy még éppen roppanósak maradjanak a zöldségek.
  3. A legvégén hozzáadjuk a (lehetőlet) friss metélőhagymát.
  4. Köretként húsok mellé, de önállóan nagyon finom.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 9 909
elküldve: 2
receptkönyvben: 99
elkészítve: 3/5
Facebookon megjelent: -

szakács

tothicus

Mióta szakács: 2011.07.22.
2 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
fogás: köret

receptkategóriák

egyéb elnevezések

cukkinis-póréhagymás köret, párolt cukkini sárgarépával

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

99
cukkini 4 kis db
sárgarépa 3 nagy db
póréhagyma 1 közepes db
fokhagyma 2 gerezd
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
snidling 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1 ek