Csöröge - leánykori nevén herőce
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Tomatotree
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 27% Zsír
-
100g finomliszt364 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
0 kcal
-
19 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
20g tejföl40 kcal
-
106g napraforgó olaj235 kcal
Összesen
872
kcal
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 27% Zsír
-
200g finomliszt728 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
0 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
40g tejföl79 kcal
-
213g napraforgó olaj470 kcal
Összesen
1744
kcal
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 27% Zsír
-
35.2g finomliszt128 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
0 kcal
-
1.8g vaníliás cukor7 kcal
-
8.8g vaj63 kcal
-
9.7g tojás12 kcal
-
7g tejföl14 kcal
-
37.4g napraforgó olaj83 kcal
Összesen
307
kcal
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.1 g
Zsír
-
Összesen 54 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 156 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 350.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 42 mg
-
Kálcium 55 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 27 mg
-
Foszfor 177 mg
-
Nátrium 45 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 82.4 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 49 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 235 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 12 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 39 micro
-
Kolin: 90 mg
-
Retinol - A vitamin: 231 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 45 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 141 micro
Összesen
872
kcal
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 28.1 g
Zsír
-
Összesen 108 g
-
Telített zsírsav 38 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 40 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 23 g
-
Koleszterin 311 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 701.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 85 mg
-
Kálcium 110 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 55 mg
-
Foszfor 354 mg
-
Nátrium 91 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 164.8 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 98 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 469 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 24 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 79 micro
-
Kolin: 180 mg
-
Retinol - A vitamin: 461 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 89 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 281 micro
Összesen
1744
kcal
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5 g
Zsír
-
Összesen 19 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 55 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 123.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 19 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 62 mg
-
Nátrium 16 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 17.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 83 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 81 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 16 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 50 micro
Összesen
307
kcal
Hozzávalók
-
20 dkg finomliszt
-
1 kávéskanál sütőpor
-
1 késhegynyi szódabikarbóna
-
1 csomag vaníliás cukor
-
5 dkg vaj
-
1 db tojás
-
2 ek tejföl
-
2.5 dl napraforgó olaj
Elkészítés
- A lisztet a sütőporral, picike szódabikarbónával és vaníliás cukorral elkeverjük. Majd belereszeljük a hideg vajat, hozzáütjük a tojást meg a tejfölt, és tésztává gyúrjuk.
- Lisztezett gyúródeszkán kb. fél cm vastagságúra nyújtjuk, majd derelyevágóval (vagy késsel) rombuszokat vágunk belőle, A rombuszok közepén ejtünk egy hosszanti vágást, amin áthúzzuk az egyik sarkot.
- Olajat forrósítunk, és pár darabonként kisütjük a vicces nevű herőcét.
- Azon melegében porcukorba hempergetjük, és lekvárral fogyasztjuk.
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 217
- Tegnapi nézettség: 24
- 7 napos nézettség: 166
- Össznézettség: 48594
- Feltöltés dátuma: 2020. január 26.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Tomatotree
262 recept
Annyiféle fánk van! Szinte minden vasárnap különbözőt lehet sütni a farsangi időszakban, amivel a családot megörvendeztethetjük.