Csokis süti Tündétől
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Tunder70
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
- 6% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
7g tojás9 kcal
-
8g disznózsír68 kcal
-
31g cukor121 kcal
-
31g finomliszt114 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
3 kcal
-
38g tej21 kcal
-
28 kcal
Összesen
365
kcal
- 6% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
55g tojás69 kcal
-
60g disznózsír541 kcal
-
250g cukor968 kcal
-
250g finomliszt910 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
27 kcal
-
300g tej168 kcal
-
222 kcal
Összesen
2911
kcal
- 6% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
5.4g tojás7 kcal
-
5.9g disznózsír53 kcal
-
24.5g cukor95 kcal
-
24.5g finomliszt89 kcal
-
1.2g sütőpor1 kcal
-
1.2g cukrozatlan kakaópor3 kcal
-
29.4g tej16 kcal
-
7.9g sárgabaracklekvár22 kcal
Összesen
286
kcal
- 6% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.4 g
Zsír
-
Összesen 9.3 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 30 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 554 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 166 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 207 mg
-
Nátrium 150 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 64.8 g
-
Cukor 38 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 11.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 10 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 26 mg
-
Retinol - A vitamin: 10 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 37 micro
Összesen
365
kcal
- 6% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 43.6 g
Zsír
-
Összesen 74.8 g
-
Telített zsírsav 29 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 237 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4431.9 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 105 mg
-
Kálcium 1324 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 129 mg
-
Foszfor 1659 mg
-
Nátrium 1202 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 518 g
-
Cukor 301 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 91.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 77 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 101 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 100 micro
-
Kolin: 208 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 293 micro
Összesen
2911
kcal
- 6% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.3 g
Zsír
-
Összesen 7.3 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 23 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 434.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 130 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 163 mg
-
Nátrium 118 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 50.8 g
-
Cukor 30 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 8 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 20 mg
-
Retinol - A vitamin: 8 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 29 micro
Összesen
286
kcal
Hozzávalók
-
1 db tojás
-
6 dkg disznózsír
-
25 dkg cukor
-
25 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
3 csapott ek cukrozatlan kakaópor
-
3 dl tej
Elkészítés
- A cukrot, lekvárt, zsírt és a tojást habosra keverjük.
- A lisztet, sütőport és a kakaó keverékét hozzáadjuk, és végül fokozatosan a tejet.
- Előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük, kb. 20 perc.
- Ha kihűlt, porcukorral tálaljuk.
- Jó étvágyat!
- Sütés hőfoka: 160 °C
- Tepsi mérete: 20X30
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 42
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 13415
- Feltöltés dátuma: 2013. október 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
Tunder70
15 recept
Régebben kaptam ezt az egyszerű süti receptet, gyakran készítem, mert gyors, olcsó és sok lesz belőle. Tudod-e? Csoki-story : A csokoládé Európában a 16. századig ismeretlen édesség volt. Amerika felfedezésekor Kolumbusz Kristóf és legénysége kikötött a mai Honduras partjaihoz közel található Guanja szigetén, ahol az őslakók parányi ovális, barna diókkal ajándékozták meg őket, melynek főzetéből életerőt meríthettek hagyományuk szerint. Ezt a bizonyos italt hívták a szigetlakók xocolatl-nak, amiből később a csokoládé elnevezés kialakult. (forrás: patikamagazin.hu)