Csőben sült paprikás hekkfilé
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
Szeretem a gyorsan elkészíthető halakat/ húsokat, pláne, ha az a sütőben szinte magától elkészül. Nem kell forgatni, nehogy a hal szétessen.
Hozzászólások
Kipróbáltam ezt a receptet, de valahogy nem akart megpirulni, pedig én csak úgy eszem meg a halat, ha ropogós. Ezért mikor a paprikás hagyma és alatta a hal elkészült, fólia nélkül is már sült egy kicsit, rádobtam pár karika mozzarellát, és egy pici sima reszelt sajtot. A végeredmény felülmúlta a várakozásaimat. A mozzarella teljesen szétolvad, és az étel maradék levével egy krémes mártásszer?séget alkot, a sima reszelt sajt pedig pirosra és ropogósra sült a tetején. A hal alatti hagyma és (én tettem bele) krumpli, és rengeteg fokhagyma darabka nem ázott el, hanem remek köretként szolgált. Ma nagyon elégedett voltam az ebédemmel:D
Nagyon köszönöm a receptet,ma megcsináltam. Bár sajnos nem volt itthon fehérbor,így 1 dl száraz vörös borral készítettem el,és valamivel több vöröshagymát használtam. Kiváló fogyókúrás étel. Ha esetleg akad még más egyéb hal alapú recept,kérlek oszd meg velem.
Pont egy ilyen receptet kerestem. Nagyon jól hangzik és a fogyókúrámhoz is passzol. El fogom készíteni, köszönöm a receptet.
Elég zsíros halfilét sikerült vennem - erre kíváló lesz és a sajtos változatért is köszönet !
Ma ebédre elkészítettük a párommal, nagyon finom lett :) Köszi a receptet!