édes keksz cukros keksz

Citromos pöfeteg and.nikol konyájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

and.nikol13

6adag

Előkészítés

15perc

Sütés

15perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
64% Szénhidrát
12% Zsír

17g margarin

120 kcal
9g tojás

12 kcal
25g porcukor

97 kcal
1g citromhéj

0 kcal
7g citromlé

1 kcal
50g finomliszt

182 kcal
1g sütőpor

1 kcal
6g porcukor

23 kcal
8g cukor

32 kcal

Összesen 468 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
12% Zsír

100g margarin

717 kcal
55g tojás

69 kcal
150g porcukor

581 kcal
6g citromhéj

3 kcal
40g citromlé

9 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
6g sütőpor

3 kcal
35g porcukor

135 kcal
50g cukor

194 kcal

Összesen 2803 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
12% Zsír

13.5g margarin

97 kcal
7.4g tojás

9 kcal
20.2g porcukor

78 kcal
0.8g citromhéj

0 kcal
5.4g citromlé

1 kcal
40.4g finomliszt

147 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
4.7g porcukor

18 kcal
6.7g cukor

26 kcal

Összesen 376 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
64% Szénhidrát
12% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
6.2 g

Zsír

Összesen
14.7 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
30 mg

Ásványi anyagok

Összesen
386 g
Cink
0 mg
Szelén
20 mg
Kálcium
88 mg
Vas
1 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
171 mg
Nátrium
92 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
78.3 g
Cukor
39 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
21.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
149 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
16 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
31 mg
Retinol - A vitamin:
141 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
102 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
51 micro

Összesen 468 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
12% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
37.5 g

Zsír

Összesen
88.4 g
Telített zsírsav
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
26 g
Koleszterin
180 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2316.1 g
Cink
3 mg
Szelén
118 mg
Kálcium
530 mg
Vas
5 mg
Magnézium
80 mg
Foszfor
1024 mg
Nátrium
553 mg
Réz
0 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
470.1 g
Cukor
237 mg
Élelmi rost
9 mg

VÍZ

Összesen
131.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
897 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
10 mg
C vitamin:
23 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
94 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
111 micro
Kolin:
188 mg
Retinol - A vitamin:
845 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
611 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
305 micro

Összesen 2803 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
12% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5 g

Zsír

Összesen
11.9 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
24 mg

Ásványi anyagok

Összesen
312.1 g
Cink
0 mg
Szelén
16 mg
Kálcium
71 mg
Vas
1 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
138 mg
Nátrium
75 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
63.4 g
Cukor
32 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
17.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
121 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
13 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
25 mg
Retinol - A vitamin:
114 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
82 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
41 micro

Összesen 376 kcal

Hozzávalók

10 dkg margarin
1 db tojás
15 dkg porcukor
1 citromból nyert citromhéj
1 citromból nyert citromlé
30 dkg finomliszt
0.5 csomag sütőpor
5 ek porcukor
5 ek cukor

Elkészítés

A margarint, a tojással, a 15 dkg porcukorral, a citrom héjával és levével alaposan habverővel eldolgozzuk.
Az átszitált liszthez hozzáadjuk a sütőport, majd beleöntjük a citromos keverékbe. Fakanállal is könnyen összekeverhetjük a masszát. A sütőt 180 fokra előmelegítjük.
Egy kávéskanál segítségével mérjük ki a masszát, majd golyókat formázunk belőlük. Először a kristálycukorban, majd a porcukorban meghempergetjük.
Körülbelül 3 ujjnyi távolságra helyezzük őket a tepsire, és mehet is a sütőbe. 10-15 perc alatt készre sül. Jó étvágyat! :)

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 15 perc
Receptkönyvben: 95
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 8
Össznézettség: 10193
Feltöltés dátuma: 2020. július 21.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes keksz
- kategória:
  - cukros keksz

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek

and.nikol13 25 recept

A citromot naranccsal is lehet helyettesíteni, majd fahéjas cukorban hempergessük meg, úgy is nagyon finom aprósüteményt kapunk. Gyorsan elkészül. Ebből a mennyiségből nekem kb. 30-35 db lesz.