r
Nosalty Logó

Churros

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Churros
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A tésztához

A sütéshez

A szóráshoz

Összesen 903 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A tésztához

A sütéshez

A szóráshoz

Összesen 3608 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A tésztához

A sütéshez

A szóráshoz

Összesen 396 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10 g

Zsír

  • Összesen
    76.9 g
  • Telített zsírsav
    26 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    216 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    619 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    29 mg
  • Kálcium
    39 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    135 mg
  • Nátrium
    398 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    44.4 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    89.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    315 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    19 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    119 mg
  • Retinol - A vitamin:
    310 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    59 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    192 micro
Összesen 903 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    40.2 g

Zsír

  • Összesen
    307.4 g
  • Telített zsírsav
    103 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    119 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    70 g
  • Koleszterin
    863 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2476 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    114 mg
  • Kálcium
    154 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    66 mg
  • Foszfor
    539 mg
  • Nátrium
    1591 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    177.8 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    358.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1258 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    75 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    125 micro
  • Kolin:
    476 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1239 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    237 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    766 micro
Összesen 3608 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.4 g

Zsír

  • Összesen
    33.7 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    95 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    271.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    17 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    59 mg
  • Nátrium
    174 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.5 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    39.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    138 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    52 mg
  • Retinol - A vitamin:
    136 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    26 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    84 micro
Összesen 396 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A sütéshez

A szóráshoz

Elkészítés

A tésztához

  1. Egy lábasban összemelegítjük a vizet, a vajat, a sót és a cukrot. Amikor már a vaj teljesen felolvadt, folytonos keverés mellett apránként hozzáadjuk a lisztet. Addig keverjük, míg el nem válik az edény falától. Levesszük a tűzről, hűlni hagyjuk.
  2. Amikor már langyosra hűlt, egyesével hozzákeverjük a tojásokat.
  3. Közben egy nem túl nagy, de mélyebb edényben feltesszük az olajat melegedni.
  4. A tésztát csillagcsövű habzsákba töltjük, majd egy kistányérra vagy deszkára formákat nyomunk. Karikát, egyenes csíkokat, vagy amit a fantáziánk kíván.
  5. A tésztaformákat a forró olajba rakjuk, pár perc alatt szép, aranybarnára sütjük. Szűrőlapáttal kiszedjük, lecsöpögtetjük.
  6. Még melegen fahéjas- vagy vaníliás porcukorban megforgatjuk.
  • Sütés ideje: 2 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 37262
  • Feltöltés dátuma: 2010. március 03.

Ajánló

forró csokoládé

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A gyerekeim csokimázba mártogatva szeretik a legjobban.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Nagyon finom! Én fahéjás cukorral szeretem a legjobban..:P

Törölt felhasználó

Kedves egészségedre! Igen, nálunk is a fahéjas a kedvenc (+ Nesquick csokisziruppal megcsorgatva a gyerekeknek).

belubi

Ma én is elkészítettem ezt a mutatós finomságot. Sütésekor volt egy kis gondom, mert az olaj nagyon habzott és nemláttam a sütés folyamatát, hát párat túl is sütöttem. De amúgy fincsi lett. Köszi a receptet.

vadgesztenye

Spanyolországban reggelihez adták sósan, minden nélkül ,nagyon finom volt.

Törölt felhasználó

Ennek milyen állagúnak kellene lennie? Mert én úgy csináltam, hogy az olajba tettem bele a kis tésztácskákat csiga formában, akkor ropogós lett, viszont az olajat nagyon felszívta, majd a habzsákom feladta magát, és így kis kanállal folytattam. De így pedig a közepe nyers maradt. Köszönöm válaszotokat!

Törölt felhasználó

Kedves Szewi! Köszi a receptet tegnap megcsináltam, és mind egy szálig elfogyott, nagyon finom volt.

Törölt felhasználó

Szeretném a vendégeimet meglepni ezzel a finomsággal, de gondolom ez frissen a legfinomabb. Kérdésem ha reggel elkészítem az égetett tésztát nem lesz gond ha csak délután sütöm ki ?? Megköszönném a választ.

Törölt felhasználó

Kedves Bertalucia! ?szintén szólva, nem tudom. Én mindig akkor sütöm, mikor elkészítem. De szerintem nem lehet baj bel?le. Lehet, hogy még jobb is úgy, hogy korábban van elkészítve, és még áll a tészta egy fél napot. Jó étvágyat hozzá! Éva

Törölt felhasználó

Megcsináltam ma este és nagyon finom lett! Köszönöm a receptet!

Törölt felhasználó

Egészségetekre!

Hozzávalók

A tésztához

A sütéshez

A szóráshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek