Camembert sajt baconkabátban

Name: Camembert sajt baconkabátban
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: olasz
Ingredients: 120 g Camembert sajt; 8 szelet Bacon

márti1218

2adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

120 g camembert sajt
8 szelet bacon

447

Kalória

21.2g

Fehérje

0.3g

Szénhidrát

39.8g

Zsír

62.9g

Víz

88.1g

Koleszterin

Élelmi rost

514mg

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

17% Fehérje
0% Szénhidrát
32% Zsír

60g camembert sajt

180 kcal
68g bacon

267 kcal

Összesen 447 kcal

17% Fehérje
0% Szénhidrát
32% Zsír

120g camembert sajt

360 kcal
136g bacon

534 kcal

Összesen 894 kcal

17% Fehérje
0% Szénhidrát
32% Zsír

46.9g camembert sajt

141 kcal
53.1g bacon

209 kcal

Összesen 350 kcal

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

17% Fehérje
0% Szénhidrát
32% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
21.2 g

Zsír

Összesen
39.8 g
Telített zsírsav
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
88 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1619.8 g
Cink
2 mg
Szelén
22 mg
Kálcium
237 mg
Vas
0 mg
Magnézium
21 mg
Foszfor
321 mg
Nátrium
1016 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
0.3 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
62.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
152 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
22 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
37 micro
Kolin:
42 mg
Retinol - A vitamin:
151 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 447 kcal

17% Fehérje
0% Szénhidrát
32% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
42.3 g

Zsír

Összesen
79.6 g
Telített zsírsav
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
9 g
Koleszterin
176 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3239.6 g
Cink
4 mg
Szelén
45 mg
Kálcium
474 mg
Vas
1 mg
Magnézium
42 mg
Foszfor
642 mg
Nátrium
2032 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
0.6 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
125.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
304 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
43 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
74 micro
Kolin:
83 mg
Retinol - A vitamin:
303 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
14 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 894 kcal

17% Fehérje
0% Szénhidrát
32% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
16.5 g

Zsír

Összesen
31.1 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
69 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1265.5 g
Cink
2 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
185 mg
Vas
0 mg
Magnézium
16 mg
Foszfor
251 mg
Nátrium
794 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
0.2 g
Cukor
0 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
49.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
119 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
17 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
29 micro
Kolin:
33 mg
Retinol - A vitamin:
118 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
6 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 350 kcal

Elkészítés

Vágjuk ketté, lapjára a sajtot, két korongot kapunk.
Egy korong becsomagolásához 4 szelet bacon kell, teljesen be kell fedje a szalonna a sajtot, különben sütésnél kifolyik. Két szalonnacsíkkal betekerjük, majd ellenkező irányból a másik kettővel.
Egy serpenyőt forrósítsunk fel szárazon (nem kell zsiradék, mert az a szalonnából kisült zsír elegendő), tegyük bele a két csomagot, vegyük vissza a lángot, ha az egyik oldal aranybarna, fordítsuk meg lapáttal, és süssük készre a másik oldalt is.
Melegen tálaljuk tetszőleges salátával, kenyérrel.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 15 p

A nyáron Dél-Tirolban jártam, és a legkedvesebb vacsorám ez volt. Könnyű, egészséges, gyors és finom. Az olasz ételeket nagyon szeretem, ez is felkerült a kedvencek közé.