r
Nosalty Logó

Burgonyakrémleves 5. (fokhagymás)

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Knoblauh Diána
Burgonyakrémleves 5. (fokhagymás)
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 3% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 226 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 906 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 82 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.8 g

Zsír

  • Összesen
    11.3 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    30 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    354.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    158 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    103 mg
  • Nátrium
    60 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.7 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    131.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    62 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    21 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    21 micro
  • Kolin:
    23 mg
  • Retinol - A vitamin:
    61 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    14 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    12 micro
Összesen 226 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    23.3 g

Zsír

  • Összesen
    45.2 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    118 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1418.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    632 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    118 mg
  • Foszfor
    410 mg
  • Nátrium
    240 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    99 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    524.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    248 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    86 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    84 micro
  • Kolin:
    92 mg
  • Retinol - A vitamin:
    242 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    55 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    47 micro
Összesen 906 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.1 g

Zsír

  • Összesen
    4.1 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    11 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    128.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    57 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    37 mg
  • Nátrium
    22 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    9 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    47.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    22 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    22 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 82 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Meghámozzuk a burgonyát és sós vízben megfőzzük a félbevágotta vöröshagymával.
  2. Egy másik edényben a finomra vágott fokhagymát illatozásig pirítjuk (de vigyázzunk nehogy megégjen, mert keserű lesz az íze!).
  3. A burgonyát és a víz felét egyneművé turmixoljuk a bennefőtt vöröshagymával, majd a pirított fokhagymára öntjük és tovább főzzük.
  4. Hozzáadjuk a tejet és a tejfölt, majdkedvünkre fűszerezzük.
  5. Mélytányérban való tálalás után pirospaprikával és szárított petrezselyemmel díszítjük a levest.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 12
  • 7 napos nézettség: 81
  • Össznézettség: 58931
  • Feltöltés dátuma: 2009. november 10.

Ajánló

A tej helyett főzőtejszínt is használhatunk, úgy még krémesebb lesz a leves.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Burgonyakrémleves 5. (fokhagymás)
Knoblauh Diána 12 recept

Vasárnapi ebéd készítése előtt gondoltam ki a levest, de hogy ne szokványos ízvilága legyen, megbolondítottam fokhagymával és szerintem nagyon jól sikerült. Elfogyott az összes, biztosan ízlett a családnak is :D

Hozzászólások (10)

Törölt felhasználó

Szia! Ma elkészítettem a receptedet és mindenkinek nagyon ízlet ,nem is maradt bel?le :) Szandra

Knoblauh Diána

Húúú ennek nagyon örülök, nálunk is valahogy így történt az eset, épp vasárnap volt :D

klari.5

Nagyon finom lett, ízlett az egész családnak.Köszi a receptet.

Törölt felhasználó

Ma úgy megkívántam a krémlevest, és erre esett a választás. Jól döntöttem, mert tényleg finom lett. Köszi! (Mi pirított kenyérkockákkal és reszelt parmezánnal ettük, nyami!)

Knoblauh Diána

örülök hogy ízlett, én imádom a fokhagymát, sok helyen kipróbálom és nem vagyok egosita, mert a vezetéknevem azt jelenti :D :D :D

Törölt felhasználó

A családnak nem jött be de nekem annál inkább. Mind megettem.....

Törölt felhasználó

Egyszer?en imádja az egész család. Nagyon király! Kellemes az íze és nagyon egyszer? az elkészítése. Örök hála. :D

Judit32

 El?ször szombaton csináltam a levest.Annyira jó lett,hogy ma(Kedd)megint csináltam.A 9 hónapos kislányom is imádja:)Köszönöm!

Sofía

Ma én is elkészítettem, nagyon finom lett. Volt otthon egy kis kolbász, úgyhogy levesbetétnek pírítottam pár karikát hozzá :)

Törölt felhasználó

Ma elkészítettem. Annyival egészítettem ki, hogy egy kis pirított bacon-t is beleturmixoltam, és baconchipsel és pirított fokhagymával szórtam meg tálaláskor. Isteni finom lett, köszönet a receptért. :)

hanga86

Els? burgonyakrémlevesem és nagyon finom lett! :) Annyival megbolondítottam,hogy kolbászkarikákat zsíron "kisütöttem" és a szaftját hozzáadtam a tejes-tejfölös lépés után és úgy rottyantottam rajta! Köszi :)

fishers

Kedves Dixy! Ma ebédre én is elkészítettem, nagyon fincsi lett! Kenyérkockát pirítottam hozzá. Egyszer?, gyors, olcsó. Kell ennél több? Köszönönöm a receptet, további szép vasárnapot!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk