r
Nosalty Logó

Bostoni sült bab

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Marjorie
Bostoni sült bab
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 10% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 557 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 2222 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 114 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 75% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    46.9 g

Zsír

  • Összesen
    19 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    97 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2460.4 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    43 mg
  • Kálcium
    173 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    153 mg
  • Foszfor
    536 mg
  • Nátrium
    1539 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    51 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    357.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    84 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    135 micro
  • Kolin:
    104 mg
  • Retinol - A vitamin:
    5 micro
  • α-karotin
    13 micro
  • β-karotin
    866 micro
  • β-crypt
    129 micro
  • Likopin
    17369 micro
  • Lut-zea
    435 micro
Összesen 557 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 75% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    187.5 g

Zsír

  • Összesen
    75.9 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    51 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    386 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9841.5 g
  • Cink
    21 mg
  • Szelén
    173 mg
  • Kálcium
    693 mg
  • Vas
    33 mg
  • Magnézium
    614 mg
  • Foszfor
    2143 mg
  • Nátrium
    6157 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    204.2 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    47 mg

VÍZ

  • Összesen
    1428.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    335 micro
  • B6 vitamin:
    5 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    19 mg
  • C vitamin:
    46 mg
  • D vitamin:
    105 micro
  • K vitamin:
    54 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    39 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    541 micro
  • Kolin:
    417 mg
  • Retinol - A vitamin:
    21 micro
  • α-karotin
    53 micro
  • β-karotin
    3465 micro
  • β-crypt
    516 micro
  • Likopin
    69475 micro
  • Lut-zea
    1739 micro
Összesen 2222 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 75% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.8 g

Zsír

  • Összesen
    4 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    20 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    512.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    36 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    32 mg
  • Foszfor
    112 mg
  • Nátrium
    321 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    10.6 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    74.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    17 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    180 micro
  • β-crypt
    27 micro
  • Likopin
    3618 micro
  • Lut-zea
    91 micro
Összesen 114 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az olajat, fokhagymát, paprikát összekeverjük, és bekenjük a husiszeleteket.
  2. A babot, cukrot, paradicsomot, csiliszószt, csülköt összekavarjuk egy nagyobb tepsiben vagy hőálló tálban, amiben a hússzeletek szépen egymás mellé fogjuk tudni fektetni.
  3. A bab közé egymás mellé szépen lerakjuk a hússzeletek, és előmelegített sütőben kb. 200 fokon 40-50 percig sütjük, míg a hús megpuhul.
  4. Pirított kenyérrel vagy ízlés szerint bármi mással fogyasztjuk.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 11
  • 7 napos nézettség: 82
  • Össznézettség: 15144
  • Feltöltés dátuma: 2016. december 27.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Bostoni sült bab
Marjorie 20 recept

A mi változatunk :)

Hozzászólások (1)

Hoborc

Nagyon jól hangzik, rövidesen biztos kipróbálom.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek