Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tepsis pestós csirke

Tepsis pestós csirke
Tepsis pestós csirke
40 perc / előkészület: 5 perc sütés: 35 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Semmi, csak imádjuk a pestót, pirosat-zöldet egyaránt, és arra gondoltam, hogy biztos lehetne egy ilyet csinálni, persze zöldből akartam, de mire oda jutottam volna, a zöldet sajnos megettük. Isteni finom lett, és külön bónusz, hogy bárki meg tudja csinálni és kb. öt perc alatt össze lehet pakolni. A pesto meg nálunk hellyel-közzel garancia arra, hogy ízleni fog. 

hozzávalók / 5 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Mindenek előtt bekapcsoljuk a sütőt. Aztán a csirkemellet megpucoljuk, szeletkékre vágjuk (nekem falatkák sikeredtek, de sebaj). Borsozzuk őket, sóra nem lesz szükség. Az aszalt paradicsomokat apró kockákra vágjuk.
  2. Vajjal kikenünk egy jó nagy tepsit (én kókuszzsírral csináltam, de ne csináljátok utánam, negyven percig mosogattam), belefektetjük a csirkemellet, és megbombázzuk az aszalt paradicsommal.
  3. Közben a joghurtot (vagy lehet akár fele joghurt, fele tejföl) összekeverjük a pestoval, és az egészet a húsra lapátoljuk. Nem sajnáljuk a tetejéről a parmezánt.
  4. Betakarjuk alufóliával, és 180 fokon húsz percig így sütjük. Ezután egy szakavatott mozdulattal letépjük a tetejéről a fóliát (ilyenkor elég szottyos, de nem ijedünk meg), és még egy negyed órát így sütjük.
  5. Salátával tálaljuk. (Tényleg masszív kaja, szerintem igazán nincs szükség mellé rizsre vagy krumplira. Ahogy a fotón látjátok, nekem viszont egy tojás lecsúszott mellé.)
  • sütési hőfok: 180°C
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 3 093
elküldve: 0
receptkönyvben: 16
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Nattakiri

Mióta szakács: 2015.02.03.
4 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
konyha: olasz
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 5 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

piros pestos csirke, pestós csirke tepsiben sütve, csőben sült joghurtos pestos csirke

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

341
csirkemell filé 70 dkg
pesto 6 ek
szárított paradicsom 5 db
joghurt 4 dl
parmezán sajt 5 dkg
bors 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint