Nosalty Logó

Boci süti Rhode konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Rhode
Boci süti Rhode konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
  • 10% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 312 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 3728 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 238 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.8 g

Zsír

  • Összesen
    7.9 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    39 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    709.9 g
  • Cink
    109 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    142 mg
  • Vas
    84 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    231 mg
  • Nátrium
    110 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    49.2 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    39 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    41 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    10 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    50 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    27 mg
  • Retinol - A vitamin:
    41 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    45 micro
Összesen 312 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    129.8 g

Zsír

  • Összesen
    95 g
  • Telített zsírsav
    53 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    468 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8519.4 g
  • Cink
    1304 mg
  • Szelén
    120 mg
  • Kálcium
    1702 mg
  • Vas
    1009 mg
  • Magnézium
    202 mg
  • Foszfor
    2771 mg
  • Nátrium
    1318 mg
  • Réz
    51 mg
  • Mangán
    43 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    590.9 g
  • Cukor
    386 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    467.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    497 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    601 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    118 micro
  • Kolin:
    322 mg
  • Retinol - A vitamin:
    490 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    79 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    540 micro
Összesen 3728 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.4 g

Zsír

  • Összesen
    6.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    30 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    548.9 g
  • Cink
    84 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    110 mg
  • Vas
    65 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    179 mg
  • Nátrium
    85 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    38.1 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    30.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    32 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    8 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    39 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    21 mg
  • Retinol - A vitamin:
    32 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    35 micro
Összesen 238 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Bekapcsoljuk a sütőt, egy közepes nagyságú tepsit sütőpapírral kibélelünk, vagy kikenjük.
  2. Az 5 dkg vajat mikróban megpuhítjuk, bele a 25 dkg cukrot, 1 tojást, 1 cs. sütőport és a citromlét, amit a sütőporra locsolunk, attól felpezseg. Mixerrel jól kikeverjük, hozzáadjuk a 2 ek kakaót, 25 dkg lisztet és a tejet, (apránként adagolva) jól kikeverjük, és tepsibe töltjük.
  3. A túrót, 1 tojást, 10 dkg cukrot, 1 cs vaníliás cukrot jól kikeverjük. Kanállal adagolva a kakaós masszára rakjuk úgy, hogy ne fedje el teljesen a masszát. (Boci mintás legyen.)
  4. Sütőbe toljuk, először nagy lángon 2-3 percig, majd takaréklángon kb 30 perc alatt megsütjük. Langyosan már jól szeletelhető, és akkor a legfinomabb.
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 25x40
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 20 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 40
  • 7 napos nézettség: 441
  • Össznézettség: 159069
  • Feltöltés dátuma: 2014. július 04.

Ajánló

Bármikor, gyors, könnyű recept. 

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Finom, gyorsan elkészíthető, kiadós és mutatós is. Melegen a legfinomabb. 

Hozzászólások

vira1037

A hozzávalóknál nincs kirészletezve melyik hozzávaló megy a túróhoz és melyik a tésztához, ezenkívül nincs megadva a kakó mennyisége sem. Nekiálltam a receptnek , mert jónak t?nt, de inkább kerestem egy másik verziót :(

Rhode

Kedves Vira1037! Elnézést, valóban kimaradt a kakaó mennyisége, már javítottam a receptet, most már elkészíthet?. Valóban gyors és finom.

vira1037

Köszönöm Rhode, Így már jó! :) Elkészítettem s finom is lett.

Erzsi60

Megcsináltam azóta a gyerekek kedvence köszönöm a receptet. Én az egészség kedvéért csökkentettem a cukor mennyiséget és jobban kijönnek az ízek.

regina092

Nagyon finom. Köszönöm! :)

torgyika

Nekem az 50 dkg túró túl sok lett, ha mind ráraktam volna akkor nem látszódna a kakaós rész. Szerintem b?ven elegend? a tetejére 40 dkg is.

Kodak

Tényleg elég 40 dkg túró...b?ven. De fincsi lett :-)

Törölt felhasználó

Biztos nagyon finom, el is készítem,de ez 80 forintból akkor jön ki,ha kb csak 2 tojást kell venni hozzá, mert a többi már megvan.?

Rhode

Kedves tirisz! Én 800 Ft-ot írtam a költségre, szerintem egy nulla valahogy lemaradt. Most javítottam.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek