Bistro Baguette
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Flóra
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 9% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 5% Zsír
A töltelékhez
-
100g bagett274 kcal
-
33 kcal
-
30g csemegekukorica26 kcal
-
30g sonka41 kcal
-
80g paradicsom14 kcal
-
30g sajt106 kcal
-
13g bagett36 kcal
Összesen
530
kcal
- 9% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 5% Zsír
A töltelékhez
-
100g bagett274 kcal
-
33 kcal
-
30g csemegekukorica26 kcal
-
30g sonka41 kcal
-
80g paradicsom14 kcal
-
30g sajt106 kcal
-
13g bagett36 kcal
Összesen
530
kcal
- 9% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 5% Zsír
A töltelékhez
-
31g bagett85 kcal
-
12.4g sűrített paradicsom10 kcal
-
9.3g csemegekukorica8 kcal
-
9.3g sonka13 kcal
-
24.8g paradicsom4 kcal
-
9.3g sajt33 kcal
-
4g bagett11 kcal
Összesen
164
kcal
- 9% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 28.3 g
Zsír
-
Összesen 15.5 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 37 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1888.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 39 mg
-
Kálcium 359 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 90 mg
-
Foszfor 333 mg
-
Nátrium 1057 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 70.2 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 181.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 161 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 22 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 17 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 131 micro
-
Kolin: 53 mg
-
Retinol - A vitamin: 94 micro
-
α-karotin 97 micro
-
β-karotin 744 micro
-
β-crypt 35 micro
-
Likopin 13564 micro
-
Lut-zea 341 micro
Összesen
530
kcal
- 9% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 28.3 g
Zsír
-
Összesen 15.5 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 37 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1888.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 39 mg
-
Kálcium 359 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 90 mg
-
Foszfor 333 mg
-
Nátrium 1057 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 70.2 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 181.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 161 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 22 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 17 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 131 micro
-
Kolin: 53 mg
-
Retinol - A vitamin: 94 micro
-
α-karotin 97 micro
-
β-karotin 744 micro
-
β-crypt 35 micro
-
Likopin 13564 micro
-
Lut-zea 341 micro
Összesen
530
kcal
- 9% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.8 g
Zsír
-
Összesen 4.8 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 11 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 584.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 111 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 28 mg
-
Foszfor 103 mg
-
Nátrium 327 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 21.7 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 56.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 50 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 41 micro
-
Kolin: 17 mg
-
Retinol - A vitamin: 29 micro
-
α-karotin 30 micro
-
β-karotin 230 micro
-
β-crypt 11 micro
-
Likopin 4199 micro
-
Lut-zea 106 micro
Összesen
164
kcal
Hozzávalók
A töltelékhez
-
10 dkg bagett
-
40 g sűrített paradicsom
-
30 g csemegekukorica
-
30 g sonka
-
1 kis db paradicsom
Elkészítés
A töltelékhez
- A bagettet kettévágjuk.
- A paradicsomot (a magja nem kell) és a sonkát apróra vágjuk, a sajtot lereszeljük.
- A fél bagetteket megkenjük pizzaszósszal, megszórjuk a kukoricával, a paradicsommal, a sonkával, majd a sajttal.
- Előmelegített sütőben megsütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 10 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 603
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 10
- Össznézettség: 78876
- Feltöltés dátuma: 2011. szeptember 10.
Ajánló
Érdemes nagyobb mennyiségben készíteni, utána pedig lefagyasztani, így, ha legközelebb enni akarunk, csak elő kell venni a mélyhűtőből. A sütési idő ekkor 15 percre növekszik. A feltét pedig ízlés szerint variálható.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- Speciális étrendek:
Flóra
318 recept
A Dr. Oetkernek van egy ilyen elnevezésű fagyasztott terméke, ezt utánoztam le. Nagyon finom lett.