édes süti kekszsüti

Bebe kekszes sütemény

SKAndi

12adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

A krémhez:

2 csomag vaníliás pudingpor
2 csomag vaníliás cukor
8 dl tej
20 dkg cukor
3 dl habtejszín

A mázhoz:

1 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
4 tk cukor
5 kk víz
5 dkg vaj

Ezen kívül:

84 db háztartási keksz

363

Kalória

5.1g

Fehérje

52.7g

Szénhidrát

14.1g

Zsír

18g

Víz

36.7g

Koleszterin

907.5mg

Élelmi rost

28.7g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
59% Szénhidrát
16% Zsír

A krémhez:

8g vaníliás pudingpor

29 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
67g tej

37 kcal
17g cukor

65 kcal
25g habtejszín

73 kcal

A mázhoz:

0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
2g cukor

6 kcal
1g víz

0 kcal
4g vaj

30 kcal

Ezen kívül:

28g háztartási keksz

117 kcal

Összesen 363 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
16% Zsír

A krémhez:

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
800g tej

448 kcal
200g cukor

774 kcal
300g habtejszín

876 kcal

A mázhoz:

0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
20g cukor

77 kcal
10g víz

0 kcal
50g vaj

359 kcal

Ezen kívül:

336g háztartási keksz

1408 kcal

Összesen 4362 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
16% Zsír

A krémhez:

4.9g vaníliás pudingpor

19 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
43.8g tej

25 kcal
11g cukor

42 kcal
16.4g habtejszín

48 kcal

A mázhoz:

0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
1.1g cukor

4 kcal
0.5g víz

0 kcal
2.7g vaj

20 kcal

Ezen kívül:

18.4g háztartási keksz

77 kcal

Összesen 239 kcal

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
59% Szénhidrát
16% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.1 g

Zsír

Összesen
14.1 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
37 mg

Ásványi anyagok

Összesen
241.8 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
95 mg
Vas
0 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
17 mg
Nátrium
127 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
52.7 g
Cukor
29 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
18 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
98 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
96 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
22 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 363 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
16% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
61.4 g

Zsír

Összesen
169.5 g
Telített zsírsav
101 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
441 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2901 g
Cink
1 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
1136 mg
Vas
1 mg
Magnézium
25 mg
Foszfor
207 mg
Nátrium
1526 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
631.8 g
Cukor
344 mg
Élelmi rost
11 mg

Víz

Összesen
216.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1179 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
69 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
60 mg
Retinol - A vitamin:
1158 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
259 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 4362 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
16% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
3.4 g

Zsír

Összesen
9.3 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
24 mg

Ásványi anyagok

Összesen
158.9 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
62 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
11 mg
Nátrium
84 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
34.6 g
Cukor
19 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
11.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
65 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
63 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
14 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 239 kcal

Elkészítés

A krémhez:

Egy magas falú tepsi aljába lerakunk 1 sor kekszet.
Elkészítjük a pudingkrémet: 2 csomag vaníliás pudingport megfőzünk 8 dl tejben és 2 csomag vaníliás cukorral, valamint 20 dkg kristálycukorral.
Amikor kihűlt, hozzákeverünk 3 dl felvert tejszínhabot. Jól elkeverjük, de ne törjön össze. Rákenjük a kekszre a már kihűlt krém felét.
Újra rakunk kekszet a krémre, újra krém. Ismét egy sor keksz következik. Erre kerül a csoki máz.
A csokimázat a tűzhelyen csináljuk, nem vízgőz felett. A kakaóport összekeverjük a kristálycukorral és a vízzel. Összemelegítjük, és adunk hozzá vajat.
A csokimázat elsimítjuk a kekszek tetején.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p

Nagyon finom, krémes sütemény. Olyan, mintha jégkrémet ennénk. Nem utolsósorban pedig sütés nélküli desszertről van szó. Ha háztartási kekszet használunk, akkor mártsuk bele a kekszeket tejbe, hogy gyorsabban megpuhuljanak.