r
Nosalty Logó

Barackos-karamellás sütemény

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
NapsütötteVidékünkön
Barackos-karamellás sütemény
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A piskótához

A tetejére

Összesen 517 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A piskótához

A tetejére

Összesen 2062 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A piskótához

A tetejére

Összesen 218 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    10.4 g

Zsír

  • Összesen
    5.1 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    681.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    28 mg
  • Kálcium
    147 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    295 mg
  • Nátrium
    189 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    108.9 g
  • Cukor
    79 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    102 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    85 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    149 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    78 micro
  • β-crypt
    37 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    294 micro
Összesen 517 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    41.6 g

Zsír

  • Összesen
    20.4 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    720 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2726.6 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    112 mg
  • Kálcium
    589 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    77 mg
  • Foszfor
    1179 mg
  • Nátrium
    757 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    435.6 g
  • Cukor
    317 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    408.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    340 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    138 micro
  • Kolin:
    596 mg
  • Retinol - A vitamin:
    310 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    311 micro
  • β-crypt
    146 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1176 micro
Összesen 2062 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    4.4 g

Zsír

  • Összesen
    2.1 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    76 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    287.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    62 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    124 mg
  • Nátrium
    80 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    45.9 g
  • Cukor
    33 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    43.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    36 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    63 mg
  • Retinol - A vitamin:
    33 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    33 micro
  • β-crypt
    15 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    124 micro
Összesen 218 Kcal

Hozzávalók

A piskótához

A tetejére

Elkészítés

A piskótához

  1. A tojások sárgáját a vízzel és cukorral habosra keverjük.
  2. A megmaradt fehérjéből habot verünk kevés cukor segítségével.
  3. A lisztet elekverjük a sütőporral, majd hozzáadjuk a habos tojássárgákat, végül könnyed mozdulatokkal a fehérjét is belekeverjük.
  4. Előmelegített sütőbe toljuk.
  5. Közben elkészítjük a karamellát. Pár kanál vízzel elkevert cukrot felmelegítünk, majd addig forraljuk, míg a cukor el nem olvad.
  6. A kihűlt piskótára helyezzük a barackszeleteket, majd meglocsoljuk, vagy bekenjük a karamellával.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 12 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 2513
  • Feltöltés dátuma: 2012. május 25.

Ajánló

Szerelmüket keresőknek! :)

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Barackos-karamellás sütemény
NapsütötteVidékünkön 152 recept

Igen, nagyon jól tudom, hogy cukor meg karamell, de nem lehet neki ellenállni. Főleg, mert a nyakunkon van a barackszezon. Befőttel is lehet készíteni. Annak is ajánlom, aki a szerelmét keresi, vagy már megtalálta, csak nem működik jól a kapcsolat.

Hozzászólások

Éva-Anyóca

Kedves szasztisz! Köszi, mentve, nagyon guszta, el fogom készíteni.:-) Bár én már megtaláltam, szerencsémre.:-) Mondjuk azért ha van friss eprem, -azzal is m?ködik? :-) Szép napot! Éva-Anyóca (Éva)

NapsütötteVidékünkön

Szia Éva! Köszi, hogy kipróbálod! Szerintem eperrel nem m?ködik, de ha elhagyod a karamellréteget, akkor jó lesz! :) M?vészúr

Hozzávalók

A piskótához

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek