Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Banános zabkeksz Takács Kriszti konyhájából

Banános zabkeksz Takács Kriszti konyhájából
Banános zabkeksz Takács Kriszti konyhájából
30 perc / előkészület: 15 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Napközben sokszor megéhezem. Nem úgy igazából, csak olyan ragasszuk a kilókat magunkra módon, csak nassolnék. Akartam valamit sütni, amit

✔️tízórai és uzsonna kategóriában ehetek

✔️hosszabb ideig jól lakottnak érzem tőle magam

✔️nem egészségtelen

Így került most ide ez a könnyen összedobható keksz, amit másnap is munka közben elmajszolhatok, kevesebb bűntudatérzet mellet.

hozzávalók / 8 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A banánt villával összetörjük, hozzáadjuk a tojást, a mézet, mogyorókrémet. Ezt követően keverjük hozzá a zabpelyhet, a fahéjat és a sütőport. Ha szépen elkevertük, adhatunk hozzá még mazsolát, diót, csokit.
  2. Fagyikanállal, de sima kanállal is lehet, kiadagoljuk sütőpapírra. Lelapogatjuk, hogy „tallérokat” kapjunk. A tetejére egy szelet banánt és pár diót rakunk még.
  3. Légkeverésen 200 fokon 15-20 perc alatt készre sütöm.
  • sütési hőfok: 200°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 5
össznézettség: 1 967
elküldve: 0
receptkönyvben: 82
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Takács Kriszti

Mióta szakács: 2019.04.09.
7 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
alkalom: húsvét, Anyák napja, buli receptek, karácsonyi édességek
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: édes keksz
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
fogás: desszert
adag: 8 főre

egyéb elnevezések

zabos banánkeksz

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

138
zabpehely 1 bögre
banán 1 közepes db
nutella 1 ek
méz 2 ek
tojás 1 db
fahéj 0.5 kávéskanál
sütőpor 0.5 teáskanál
banán 1 közepes db
dió 1 marék