Babapiskótás desszert tini módra Jázmin konyhájából

Name: Babapiskótás desszert tini módra Jázmin konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 l Tej; 3 tasak Csokoládés pudingpor lehetőleg étcsokoládés legyen; 1 evőkanál Finomliszt; 15 dkg Cukor ízlés szerint; 15 dkg Vaj; 30 dkg Babapiskóta; 2 dl Habtejszín; 2 dkg Tortabevonó reszelve

6adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

A krém elkészítése

1.5 l tej
3 tasak csokoládés pudingpor (lehetőleg étcsokoládés legyen )
1 evőkanál finomliszt
15 dkg cukor (ízlés szerint)
15 dkg vaj

Alap

30 dkg babapiskóta

Díszítés

2 dl habtejszín
2.5 dkg tortabevonó (reszelve)

819

Kalória

13g

Fehérje

99.5g

Szénhidrát

38.4g

Zsír

27.4g

Víz

91.1g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

57.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
56% Szénhidrát
21% Zsír

A krém elkészítése

250g tej

140 kcal
23g csokoládés pudingpor

86 kcal
3g finomliszt

9 kcal
25g cukor

97 kcal
25g vaj

179 kcal

Alap

50g babapiskóta

188 kcal

Díszítés

33g habtejszín

97 kcal
4g tortabevonó

23 kcal

Összesen 819 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
21% Zsír

A krém elkészítése

1500g tej

840 kcal
135g csokoládés pudingpor

514 kcal
15g finomliszt

55 kcal
150g cukor

581 kcal
150g vaj

1076 kcal

Alap

300g babapiskóta

1128 kcal

Díszítés

200g habtejszín

584 kcal
25g tortabevonó

137 kcal

Összesen 4915 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
21% Zsír

A krém elkészítése

60.6g tej

34 kcal
5.5g csokoládés pudingpor

21 kcal
0.6g finomliszt

2 kcal
6.1g cukor

23 kcal
6.1g vaj

43 kcal

Alap

12.1g babapiskóta

46 kcal

Díszítés

8.1g habtejszín

24 kcal
1g tortabevonó

6 kcal

Összesen 199 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
56% Szénhidrát
21% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
13 g

Zsír

Összesen
38.4 g
Telített zsírsav
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
91 mg

Ásványi anyagok

Összesen
548.5 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
317 mg
Vas
0 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
41 mg
Nátrium
177 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
99.5 g
Cukor
57 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
27.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
264 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
11 mg
Retinol - A vitamin:
259 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
61 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 819 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
21% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
77.7 g

Zsír

Összesen
230.5 g
Telített zsírsav
134 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
56 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
547 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3291.3 g
Cink
1 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
1904 mg
Vas
3 mg
Magnézium
61 mg
Foszfor
243 mg
Nátrium
1064 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
596.9 g
Cukor
345 mg
Élelmi rost
9 mg

Víz

Összesen
164.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1585 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
46 micro
K vitamin:
18 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
Kolin:
64 mg
Retinol - A vitamin:
1555 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
364 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
10 micro

Összesen 4915 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
21% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
3.1 g

Zsír

Összesen
9.3 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
22 mg

Ásványi anyagok

Összesen
133 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
77 mg
Vas
0 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
10 mg
Nátrium
43 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
24.1 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
6.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
64 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
63 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
15 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 199 kcal

Elkészítés

A krém elkészítése

A tejben megfőzzük a pudingot a liszttel és a cukorral együtt.
Kicsit hagyjuk hűlni, majd a vajjal robotgéppel összedolgozzuk.

Alap

Rétegezzük a pudingot és a babapiskótát úgy, hogy alul és felül is krém legyen.

Díszítés

A tetejére a felvert habtejszínt rakjuk, és díszítjük ízlés szerint.
Hűtőben 2 órán át állni hagyjuk, ha van hozzá türelmünk. Nálunk nincs. Jó étvágyat!