Citromos-tejfölös süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS

adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 4% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
94g tejföl186 kcal
-
4g porcukor14 kcal
-
43g citrom7 kcal
-
75g babapiskóta282 kcal
-
75g habtejszín219 kcal
Összesen
708
Kcal
- 4% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
375g tejföl743 kcal
-
14g porcukor54 kcal
-
170g citrom26 kcal
-
300g babapiskóta1128 kcal
-
300g habtejszín876 kcal
Összesen
2827
Kcal
- 4% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
32.4g tejföl64 kcal
-
1.2g porcukor5 kcal
-
14.7g citrom2 kcal
-
25.9g babapiskóta97 kcal
-
25.9g habtejszín76 kcal
Összesen
244
Kcal
- 4% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.2 g
Zsír
-
Összesen 43.6 g
-
Telített zsírsav 24 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 139 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 401.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 152 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 121 mg
-
Nátrium 108 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 69.9 g
-
Cukor 39 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 136.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 326 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 13 mg
-
D vitamin: 17 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 319 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 69 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
708
Kcal
- 4% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 40.7 g
Zsír
-
Összesen 174.6 g
-
Telített zsírsav 96 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 45 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 554 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1606.6 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 609 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 66 mg
-
Foszfor 482 mg
-
Nátrium 430 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 279.6 g
-
Cukor 155 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 544.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1303 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 53 mg
-
D vitamin: 69 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 44 micro
-
Kolin: 127 mg
-
Retinol - A vitamin: 1276 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 276 micro
-
β-crypt 22 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 25 micro
Összesen
2827
Kcal
- 4% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.5 g
Zsír
-
Összesen 15.1 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 48 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 138.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 53 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 42 mg
-
Nátrium 37 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24.1 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 47 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 112 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 110 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 24 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
244
Kcal
Hozzávalók
-
375 g tejföl
-
2 ek porcukor
-
30 dkg babapiskóta
Elkészítés
- A tejfölt elkeverjük a porcukorral, citromlével és a citrom reszelt héjával. Belekeverjük a tejszínhabot.
- Egy tálba beleteszünk egymás mellé egy réteg babapiskótát. Erre kenünk egy réteg krémet (jó bőven!).
- Ezt addig folytatjuk míg el nem fogynak a hozzávalók.
- 1 éjszakára hűtőbe tesszük.
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 673
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 54095
- Feltöltés dátuma: 2010. július 20.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- szezon:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

NS
17524 recept
Most tanultam ezt az igazán gyors és remek desszertet. Ebben a melegben hűsít és sütés nélkül, 10 perc alatt elkészül.
Hozzászólások (17)
Ú, lehet kipróbálom:)
Szia! Érdemes kipróbálni, javítottam a recepten, mert elfelejtettem a tejszínt hozzáírni. Remélem még nem kés?. üdv kiki
Nagyon finom süti én már régóta csinálom a családnak.Bár én még szoktam fél liter felvert tejszínt hozzákeverni.
Szia! Köszi az hozzászólást, én elfelejtettem a receptbe beleírni, de én is teszek bele tejszínt. Már javította is. köszönöm. Üdv kiki
Szia Kiki! Ez a citromos piskóta telitalálat ebben a kánikulában. Elkészítettem és másnap még "mutatóba" sem maradt bel?le. Köszi a receptet! Lehet, hogy málnával is finom? Üdv. Edit.
Ezt kipróbálom!Nagyon jól néz ki,és jól hangzik!!Köszi!!
Szia! Nagyons szívesen! üdv kiki
Kedves Kiki ! Utólagos engedelmeddel elneveztem ezt a finom desszertet "10 perces nyári finomság"-nak ! Köszi a receptet, többet ér mint egy gyenge fagyi vagy jégkrém !!! Üdv.: Marika
Kedves Marika! Nagyon találó név. Nagyon szívesen! üdv kiki
Sziasztok.Ebben a nagy melegben telitalálat ez a recept.Jó hidegen nagyon finom lehet.Még ma ki is próbálom.Köszi a receptet!
Nagyon szívesen! üdv kiki
kedves kiki, ez a recepted is tuti nagyon jól jött ebben a melegben,hogy nem kellett sütni, köszi és üdv. zsildabil
Nagyon szívesen! üdv kiki
Kedves Kiki! Nagyon- nagy sikere volt a receptednek! Köszi szépen! Csak az a baj, hogy egy éjszakát kell várni arra, hogy elfogyasszuk. :) Üdv
Nagyon szívesen! kiki
Tegnap találtam ezt a receptet, el is készítettem. Volt egy kis ?szibarackom, azt szép vékony szeletekre vágtam és beletettem a sütibe. (Csak egyet) Nagyon finom lett! Barack nélkül is jó lett volna, nagyon jó recept! Ebben a h?ségben pedig nagy el?ny, hogy nem kell sütni!
Tegnap megcsináltam ezt a sütit és ma reggel a kóstolással kezdtem a napot. Valami csodálatos finomság. Minden igaz amit írtál róla, nagyon gyorsan elkészült, isteni íze van és h?sít? ebben a kánikulában. Nagyon köszönöm a receptet. Igazán remek, hogy amikor nem visz rá a lélek, hogy süssek valamit, pillanatok alatt lehet nagyon finom édességet csinálni. Mégegyszer nagyon köszönöm a családom nevében is.
Örülök, hogy ízlett! Nagyon szívesen! Kiki
Most tettem a h?t?be és a kanál lenyalintgatásból igen jónak ígérkezik:-) Sajnos a citromom, amit ehhez vettem, pár nap alatt megadta magát, de volt itthon tartalék lime, valami isteni az íze. Köszi a receptet!!!!
Nagyon szívesen! Kiki
Már el is t?nt és a válogatósabb fiam is pártolja, hogy gyakran készítsem el:-)
Hálás vagyok ezért a receptért Kiki. Az elmúlt hétvégén a közel 40 fokban nagy sikere volt. Isteni az íze, a h?sít? hidegsége, és az elkészítése nem okozott plusz h?t a lakásban. És f?leg, pillanatok alatt elkészül. Csak a fridzsidernek van vele dolga igazán. Dupla adagot csináltam, semmi nem maradt.
Nagyon finom lett,ez most a favorit nálunk :)
reggel jutott tudomásomra, hogy délután vendégek érkeznek.......................délutánra és holnapra terveztem a sütést. Milyen desszertet tegyek az asztalra délután??????????? Jött a jól bevált "citromos álom"! Már a h?t?ben pihen, remélem megpuhul estére. Köszi, ez egy isteni finomság!!!!!!!!!!!!!!
Nagyon szívesen! Örülök, hogy ízlik! Üdv Kiki
Megcsináltam, szuper lett! Köszönjük!
Nagyon szívesen! Kiki