Aranykalács
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Szintia
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 10% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
75g tej42 kcal
-
10g tojássárgája32 kcal
-
1g só0 kcal
-
20g vaj143 kcal
-
125g finomliszt455 kcal
-
4 kcal
-
13g cukor48 kcal
Összesen
724
kcal
- 10% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
300g tej168 kcal
-
40g tojássárgája129 kcal
-
4g só0 kcal
-
80g vaj574 kcal
-
500g finomliszt1820 kcal
-
16 kcal
-
50g cukor194 kcal
Összesen
2901
kcal
- 10% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
30.6g tej17 kcal
-
4.1g tojássárgája13 kcal
-
0.4g só0 kcal
-
8.2g vaj59 kcal
-
51.1g finomliszt186 kcal
-
0.5g instant élesztő2 kcal
-
5.1g cukor20 kcal
Összesen
297
kcal
- 10% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 17.4 g
Zsír
-
Összesen 21.7 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 152 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 826.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 48 mg
-
Kálcium 123 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 29 mg
-
Foszfor 187 mg
-
Nátrium 435 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 111.8 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 23.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 175 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 77 micro
-
Kolin: 99 mg
-
Retinol - A vitamin: 171 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 40 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 132 micro
Összesen
724
kcal
- 10% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 69.7 g
Zsír
-
Összesen 86.8 g
-
Telített zsírsav 48 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 606 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3305.2 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 193 mg
-
Kálcium 491 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 116 mg
-
Foszfor 747 mg
-
Nátrium 1741 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 447.1 g
-
Cukor 64 mg
-
Élelmi rost 15 mg
VÍZ
-
Összesen 93.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 700 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 87 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 308 micro
-
Kolin: 397 mg
-
Retinol - A vitamin: 685 micro
-
α-karotin 15 micro
-
β-karotin 162 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 528 micro
Összesen
2901
kcal
- 10% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 7.1 g
Zsír
-
Összesen 8.9 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 62 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 337.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 20 mg
-
Kálcium 50 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 76 mg
-
Nátrium 178 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 45.7 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 9.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 71 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 31 micro
-
Kolin: 41 mg
-
Retinol - A vitamin: 70 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 17 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 54 micro
Összesen
297
kcal
Hozzávalók
-
2 db tojássárgája
-
1 kk só
-
5 g instant élesztő
Elkészítés
- A fenti sorrendben a kenyérsütőgép üstjébe teszem a hozzávalókat.
- Beállítom a hosszabb kelesztésű programra, világos árnyalatra.
- 30 percnyi sütés után kiveszem, rácsra borítom és hűlni hagyom.
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 290
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 42544
- Feltöltés dátuma: 2009. február 11.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Szintia
89 recept
Petra pihe-puha Aranygaluska tésztáját sütöttem meg kenyérsütőgépben. Csipetkéim imádják!