Nosalty Logó

Amerikai palacsinta meggyszósszal

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Amerikai palacsinta meggyszósszal
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A palacsintához

A meggyszószhoz

Összesen 784 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A palacsintához

A meggyszószhoz

Összesen 3127 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A palacsintához

A meggyszószhoz

Összesen 230 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    13.6 g

Zsír

  • Összesen
    30.7 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    135 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    794.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    33 mg
  • Kálcium
    226 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    300 mg
  • Nátrium
    206 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    113 g
  • Cukor
    60 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    107.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    357 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    31 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    121 mg
  • Retinol - A vitamin:
    298 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    710 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    251 micro
Összesen 784 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    54.6 g

Zsír

  • Összesen
    123 g
  • Telített zsírsav
    27 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    54 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    34 g
  • Koleszterin
    540 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3179.4 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    131 mg
  • Kálcium
    904 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    104 mg
  • Foszfor
    1201 mg
  • Nátrium
    825 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    452.1 g
  • Cukor
    239 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    431.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1429 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    35 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    123 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    157 micro
  • Kolin:
    485 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1192 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2842 micro
  • β-crypt
    16 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1006 micro
Összesen 3127 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    4 g

Zsír

  • Összesen
    9.1 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    40 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    235.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    67 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    89 mg
  • Nátrium
    61 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.5 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    32 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    106 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    36 mg
  • Retinol - A vitamin:
    88 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    211 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    75 micro
Összesen 230 Kcal

Hozzávalók

A palacsintához

A meggyszószhoz

Elkészítés

A palacsintához

  1. A palacsintákhoz először kikeverjük a margarint a kétféle cukorral és a tojásokkal.
  2. Ezután a többi hozzávalóval is elkeverjük a masszát, így sűrű tésztát kapunk.
  3. Teflonserpenyőben aranybarnára sütjük a (kb. 10 cm átmérőjű) palacsintákat, zsiradék hozzáadása nélkül.
  4. A meggyszószhoz a meggyet a cukorral és a vízzel addig főzzük, míg besűrűsödik. Amennyiben sűrűbb szószt akarunk, a meggyszósz levéből egy kanálnyit elkeverünk az étkezési keményítővel, és ezzel sűrítjük.
  5. A szószt ráöntjük a palacsintákra, és így tálaljuk.
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 9
  • Össznézettség: 25614
  • Feltöltés dátuma: 2010. július 15.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ez a palacsintarecept anyukám receptes füzetéből való, én mindig ezt készítem, ha palacsintára vágyom.  Nagyon szeretem, mert finom és egyszerű. Ha reggelire szeretnénk valami finomat enni, akkor este is elkészíthejük a tésztáját, és reggel kisüthetjük. Magában is nagyon finom.

Hozzászólások

k.margaréta

Kedves Meme! Ez nagyon guszta, elmentve! Kb. hány darab palacsinta lesz bel?le? Margit

Törölt felhasználó

Körülbelül 20 darab lesz, attól is függ, hogy mekkora palacsintákat sütünk bel?le :)

Törölt felhasználó

Ma elkészítettem,ízlett mindenkinek. :) Nekem ebb?l az adagból 12db lett. Köszi a receptet! :)

Törölt felhasználó

Ismét megsütöttem,csak most sósan,a vaníliás cukrot illetve a cukrot kihagytam bel?le,és egy kevés sót tettem bele. Sült bacon szalonnával és lapka sajttal ettük kicsit ráolvasztva. De most egy kicsit nagyobbra csináltam a tésztát és vékonyabbra. Finom lett nagyon. :)

Törölt felhasználó

Kedves Meme, ezúton akkor megköszönöm a nagyon fincsire sikerült sürg?sségi ebédet! Hazajöttem, kis böngészés után a Te receptedet választottam, és mire megmelegedett a leves, már volt is készen palacsinta ebédre :) AJánlom mindenkinek, jó recept, gyorsan készül és finom a végeredmény! Zsu

Törölt felhasználó

Kedves Zsuzskabébi! Nagyon örülök, hogy ízlett, remélem máskor is elkészíted:) Meme

Törölt felhasználó

Hajjajj bizony! Mióta megismertem a receptet, hetente készül, már el?re bekeverten tartom a száraz hozzávalókat egy nagy üvegben, hogy még hamarabb meglegyen :)Köszönet ismét érte!

Törölt felhasználó

Kedves Meme, ismét én :) csak hogy közöljem, még mindig töretlen a recept sikere, többen elkérték t?lem, nagyon szeretjük, még mindig egy nagy csavaros üvegben összekészítve tartok "palacsintamixet" (ez amúgy Nigella ötlete, onnan loptam), most már készítettem a tésztát teljes ki?rlés? liszttel, búzakorpa plusz fehér liszttel, és most mandula?rlemény plusz liszt van bekészítve. Mindig sikerül és nagyon jólesik falatozni :) köszönet ismét!

Hozzávalók

A palacsintához

A meggyszószhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek