r
Nosalty Logó

Almás-csokis muffin

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Almás-csokis muffin
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 739 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 2949 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 273 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    12.4 g

Zsír

  • Összesen
    32 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    92 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1186.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    30 mg
  • Kálcium
    319 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    57 mg
  • Foszfor
    471 mg
  • Nátrium
    305 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    99.8 g
  • Cukor
    46 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    68.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    245 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    27 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    82 mg
  • Retinol - A vitamin:
    231 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    171 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    154 micro
Összesen 739 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    49.5 g

Zsír

  • Összesen
    128 g
  • Telített zsírsav
    39 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    52 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    28 g
  • Koleszterin
    368 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4747 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    118 mg
  • Kálcium
    1274 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    229 mg
  • Foszfor
    1883 mg
  • Nátrium
    1219 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    399.1 g
  • Cukor
    185 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    275.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    981 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    106 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    117 micro
  • Kolin:
    329 mg
  • Retinol - A vitamin:
    923 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    685 micro
  • β-crypt
    30 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    615 micro
Összesen 2949 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.6 g

Zsír

  • Összesen
    11.8 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    438.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    118 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    174 mg
  • Nátrium
    113 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    36.9 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    25.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    91 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    85 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    63 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    57 micro
Összesen 273 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Előmelegítjük a sütőt.
  2. A muffin formákba belekészítjük a papírkosarakat.
  3. A csokit összetördeljük, az almát megtisztítjuk és összekockázzuk.
  4. A cukrot a tojással habosra keverjük. Hozzáadjuk a puha margarint és a vaníliás cukrot. Majd belekeverjük a tejet, lisztet, csipet sót, sütőport.
  5. Óvatosan beleforgatjuk az almát és a csokoládét.
  6. Beletöltjük a tésztát a formákba. A tészta tetejére csoki kockát tehetünk. (Ebből az adagból 12 darab süti lesz.)
  7. Kb. 20-25 perc alatt megsütjük.
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 24
  • 7 napos nézettség: 140
  • Össznézettség: 70872
  • Feltöltés dátuma: 2009. január 31.

Ajánló

Akár desszertnek, tízórainak, vagy csak egy kis délutáni nasinak, egy csésze forró kakaó mellé kiváló.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Jobban szeretek sütni, mikor hideg van odakinn. Most esik a hó, és azt gondoltam, meglepem a családot, mire hazaérnek, egy kis forró sütivel.   Két adagot szoktam egyszerre készíteni, amiből 24 db lesz. Felébe kakaóport teszek, mert a család fele úgy jobban szereti.

Hozzászólások (15)

Törölt felhasználó

Nagyon finom lett! Egy óra alatt el is fogyott...ma süthetem az újabb adagot :)

Törölt felhasználó

Mivel helyettesíthetném a tejet?

T. Schmidt Ágnes

Finom lett nagyon, de egy kicsit elbénáztam, mert nem vártam a margarinnal, hogy kicsit lágy legyen. Így nem lett a teteje olyan szép mutatós, de az íze kárpótolt! Az a jó, hogy nem száradt meg még az a 2 db sem ami megmaradt estére! Köszönöm!!!

batorcsaj

Egyszer?en fantasztikus:) Még anyósom is megdicsérte és már vitte is a receptet :D

Tmea

Szia Marika! Nagyon fincsi ez a muffin, a lányom 3 -at megevett egymás után! Kipróbáltam sima liszttel és zsírral, -1 tojás, és úgy is frenetikus! Szeretettel Tímea

Törölt felhasználó

Én megbolondítottam, már els? kísérletkor! :) Meggyet is tettem bele! :) Isteni lett így! Fele alma-fele meggy és sok csoki :)))

Törölt felhasználó

Sziasztok! Kipróbáltam a receptet mindent a leírtak szerint készítettem és az egész beleragadt a muffinpapírba!Mi lehetett a baj?

Törölt felhasználó

Én nem használok sütéshez papírt, jól kivajazom a süt?formát és szépen kijön bel?le és ezután teszem papírba. A papírba akkor ragad ha még meleg a muffin.

Ildi71

Ma én is megsütöttem, és nekem is beleragadt a tészta :(

jesolo

koszonom ezt a finom receptet pont ma este sutottem meg konnyu ès nagyon finom a tèsztàja

rox

háyn fokon? végül 180 fokra állitottam ,igy kellett neki 27 perc. a másodiknak harmadiknak és negyediknek kevesebb is elég volt. dupla adag ksézült, de nem tettem bele dupla adag sütöport,igy is jó volt. meg kevesebb cukrot is. és nem tudom mi számit elökészitésnek, de az almák megmosás hámozás feldarabolása, a hozzávalók elsöszedése nekem 40 perc volt nem 40. bár midennel igy járok, ahol10 perc az el?készités ott máskor is 40 perc mire eljutok az összekeverésekig. ezzel mási igy van vagy én vagyok ilyen világbénája? a gyerekeimnek meg amúgy izlet, férjemnek is ,szóval azt hiszem megtartanak ;)

Törölt felhasználó

Ez valami isteni finom, második adag a süt?ben és hamarosan sütöm a harmadikat is csak elfogyott a margarin

ildus4

Köszi a receptet, nagyon finom a sütike!:-) Most sütöm másodszorra, variáltam egy kicsit. Tettem a tésztába pici fahéjat és a tetejére szórtam durvára vágott diót, isteni!:o)

Nand

Nagyon finom lett, tökéletes!!! :-) Dupla adagot csináltam, és még így is alig maradt bel?le másnapra! (és még a húsvéti csokinyuszik is elfogytak, végre!!!) :-)

Törölt felhasználó

Nagyon jó recept,a párom sütötte meg nasiként ,éjjel nappal Budapest nézéshez csemegeként :) Könnyü,gyors recept,? is tett bele 1 kiskanal fahéjat .

Törölt felhasználó

Lenne egy kérdésem. Amikor kakaót is teszel bele, kevesebb liszttel készíted, vagy a mennyiségek ugyanúgy maradnak? És kakaóból mennyit célszer? bele tenni?

MimózaKonyhája

Isteni lett, csak pár módosítást tettem. Elég egy fél csomag süt?por ennyi liszthez, a rétes liszt felét simával helyettesítettem mert az almától így is elég laza szerkezet? lesz. :) Köszi a receptet.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ezért riad fel álmából sok ember éjjel 3-kor

Sok emberrel előfordul, hogy éjjel háromkor egyszer csak felriad álmából. Hogy mi okozza ezt a megmagyarázhatatlan jelenséget? Nem a mellkasunkra fekvő szellemek, sokkal inkább szorongásaink lehetnek a felelősek a kellemetlenségért.