r
Nosalty Logó

Almaleves 5. -pudingos

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Almaleves 5. -pudingos
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 1% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 1% Zsír
Összesen 159 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 1% Zsír
Összesen 633 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 1% Zsír
Összesen 71 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 77% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1.8 g

Zsír

  • Összesen
    1.2 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    114 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    65 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    6 mg
  • Foszfor
    14 mg
  • Nátrium
    28 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35.3 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    124.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    30 micro
  • β-crypt
    12 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    33 micro
Összesen 159 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 77% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.3 g

Zsír

  • Összesen
    4.8 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    455.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    260 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    55 mg
  • Nátrium
    113 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    141.2 g
  • Cukor
    85 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    498.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    14 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    21 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    122 micro
  • β-crypt
    50 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    131 micro
Összesen 633 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 77% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    0.8 g

Zsír

  • Összesen
    0.5 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    51.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    29 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    3 mg
  • Foszfor
    6 mg
  • Nátrium
    13 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    56.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    14 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    15 micro
Összesen 71 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az almákat meghámozzuk, és falatnyi kockákra daraboljuk. Az almadarabokat megmossuk, fazékba tesszük, és felöntjük 1 l vízzel.
  2. Elkezdjük főzni, és rakunk bele egy csipetnyi sót, 3-4 ek cukrot (attól függően, hogy az alma mennyire édes vagy savanykás, lehet többet vagy kevesebbet is tenni hozzá) és 1 tk fahéjat.
  3. Amikor az alma megpuhult, akkor behabarjuk a levest. Ehhez 1 dl vízben elkeverünk 1 cs vaníliás pudingport, majd hozzáöntünk 2 dl tejet, és csomómentesre keverjük. Ezután folyamatos kevergetés mellett a leveshez öntjük. Újra felforraljuk, majd lefedve hűlni hagyjuk. Tálalás előtt újra átkeverjük, és ha szükséges, akkor cukorral, őrölt fahéjjal, esetleg citromlével ízesítjük.
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 50
  • 7 napos nézettség: 360
  • Össznézettség: 109931
  • Feltöltés dátuma: 2010. május 30.

Ajánló

Ha túl sok almánk van, és már nem tudunk vele mit kezdeni, jól jöhet egy kis változatosság a felhasználására.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Szeretek kreatívkodni a konyhában, és új dolgokat kipróbálni. Így került sor erre a nagyon egyszerűen elkészíthető levesre is, amit bátran ajánlok mindenkinek, mert egyszerűen elronthatatlan, és hidegen is - melegen (langyosan) is nagyon finom!

Hozzászólások (13)

Törölt felhasználó

 A gyumolcslevest en is igy fozom,csak annyi kulonbseggel,hogy nem tejet hanem tejfolt hasznalok a habarashoz,mehet meg reszelt citromhej is bele,es csak(szerintem)hidegen finom!

Törölt felhasználó

Szia! Én tegnap ezt csináltam meg és nagyon finomra sikerült! Köszönöm a receptet! :)

Törölt felhasználó

Szia Nuff! Nagyon szívesen! Örülök, hogy ízlett! :)

Törölt felhasználó

Szia! Én is így szoktam készíteni, néha vanília puding helyet puncs íz?t használok! Szerintem a gyümölcsleves csakis így finom! Szép napot Nektek!

Törölt felhasználó

Köszi az ötletet! Puncs pudinggal még sosem készítettem, de mindenképpen ki fogom próbálni! :) Neked is szép napot!

Törölt felhasználó

Ma elkészítettük, finom volt és egyszer?. Köszönjük a receptet!

orsikaa5

szia iceflower! az lenne a kérdésem, hogy f?z?s vagy f?zés nélküli pudingot használtál???

Törölt felhasználó

Szia! Én sima f?z?s pudingport használtam hozzá.

orsikaa5

Köszönöm a választ! Ki fogom próbálni. :)

Törölt felhasználó

Szia! :) Nagyon finom lett cukor nélkül is! (Édes almából) Köszönöm! :)

Törölt felhasználó

Szia! Csatlakozom az el?ttem szólókhoz! Én is nagyon köszönöm a receptet! F?leg azért, mert eddig az alma leves mumus volt a számomra, még a pudingos is ízetlenre sikerült és gázul. De most megtört a jég, nemhogy ehet?, de finom is! Tök jó! Hálásan köszönöm!

Törölt felhasználó

Egy kicsit fahéjas, de attól jó! Üdv!

Becsei Ágnes

Isteni lett! Életem els? almalevese! Köszi a receptet! Ki fogom próbálni más gyümölccsel is ez alapján! :D Üdv: Ági

Törölt felhasználó

Nagyon jó kis leves, az egész családom imádta! Köszönöm a receptet! :)

dorcus89

Nagyon finom lett és gyorsan összedobtam :) Én megbolondítottam a végén a fagyasztóból kivett eperrel :) Isteni volt így is-úgy is! Köszi a receptet :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ezért riad fel álmából sok ember éjjel 3-kor

Sok emberrel előfordul, hogy éjjel háromkor egyszer csak felriad álmából. Hogy mi okozza ezt a megmagyarázhatatlan jelenséget? Nem a mellkasunkra fekvő szellemek, sokkal inkább szorongásaink lehetnek a felelősek a kellemetlenségért.