r
Nosalty Logó

6 perces mikrós torta

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
Andzsika
6 perces mikrós torta
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 9% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 191 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 951 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 274 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    8 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    108 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    487.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    110 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    207 mg
  • Nátrium
    137 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    25.1 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    25.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    46 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    24 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    87 mg
  • Retinol - A vitamin:
    46 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    150 micro
Összesen 191 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    28 g

Zsír

  • Összesen
    39.9 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    540 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2437.5 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    72 mg
  • Kálcium
    548 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    86 mg
  • Foszfor
    1037 mg
  • Nátrium
    684 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    125.5 g
  • Cukor
    61 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    128.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    232 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    91 micro
  • Kolin:
    436 mg
  • Retinol - A vitamin:
    232 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    748 micro
Összesen 951 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8 g

Zsír

  • Összesen
    11.5 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    155 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    700.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    157 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    298 mg
  • Nátrium
    197 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    36.1 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    36.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    67 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    34 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    125 mg
  • Retinol - A vitamin:
    67 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    215 micro
Összesen 274 Kcal
  • Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Keverjük össze a hozzávalókat, és 700W-on 6 percig mikrózzuk! (Mikrós edénybe.)
  2. Bármit lehet beletölteni, pudingot vagy akár lekvárt is.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 33
  • 7 napos nézettség: 176
  • Össznézettség: 187494
  • Feltöltés dátuma: 2013. január 19.

Receptkategóriák

6 perces mikrós torta
Andzsika 23 recept

Sütés nélküli torta.

Hozzászólások

Bibiri

Szia! Már régóta lesem, és csábítanak nagyon ezek a mikrós sütik. Csak egy baj van, nekünk nincs mikrónk... Süt?ben is fincsi lesz szerinted? És ott meddig, hogy hány percig?

Andzsika

Szia:) Hát ez egy jó kérdés:) Nem próbáltam még süt?ben,de próbáld meg olyan 180-200°on és ha jónak látod végezz t?próbát:)

Törölt felhasználó

Szia Andzsika, Margó vagyok szuper a recept van egy kis gondom .Azt irtad 700W-on 6 percig nekem a mikrom 600w. akor hogy csináljam köszi szia.

Andzsika

Szia gitka11! Szerintem,nem nagy baj:) Tedd akkor 600 W-ra és 7 percre,ha még nem jó 7 után sem,akkor tedd be még:)Próbáld meg kikísérletezni,hogy 600W-on hány perc:)

Andzsika

Majd írd meg,hogy hány percnél lett kész:)

Törölt felhasználó

Nagyon jóóóóóóó és ízlett a családnak is.

Andzsika

Ennek nagyon örülök:)

Törölt felhasználó

Szia! Te mivel töltötted meg a képen? Nagyon jól néz ki! :)

Andzsika

Szia! Vaníliás pudinggal:) De van amikor lekvárral is szoktam:)

Csibaba13

Szia Andzsika! Örülök,hogy rátaláltam a tortádra...a Kedvesem édességre vágyott, este 9 kor... elészítettem a sütidet. Puding és szilvalekvár lett a töltelék és színes csokicsík a díszítés... Nagy sikere volt:) amilyen gyorsan elészült...olyan gyorsan fogyott el.... Köszönöm szépen!!! Üdv: Csibaba13

Andzsika

Szia Csinibaba13! Annyira örülök,hogy ilyen sikere lett! További jó sütés-f?zést!!:)Üdv

Törölt felhasználó

Nagyon jó ez a recept én nem hittem benne de els?re sikerült a torta része és tényleg nagyon fincsi köszönöm !

Andzsika

Nagyon örülök,hogy sikerült és ízlett:) Nagyon szívesen:) Üdv:)

Törölt felhasználó

Köszönöm a receptet. Isteni finom lett. :)

Andzsika

Nagyon szívesen:) Örülök,hogy ízlett:)

Törölt felhasználó

Szia :) Ne haragudj,hogy ilyen kérdéssel fordulok hozzád,(pedig minden sütit meg tudok csinálni,a legnehezebbeket is). De ezt nem értem. Nincs mikró edényem ez az egyik :( A másik ha a hozzávalókat összekeveremhogyan töltöm meg? Nagyon megtetszett a recept és eé?re is köszönöm a válaszod!

Andzsika

Szia! Nekem sincsen amugy kifejezetten mikrós edényem csak beöntöm egy m?anyag tetsz?leges alakú tálba és kész! Hát amiután kiveszed a mikróból a sütit,utána vágod fel és töltöd meg!!!

Törölt felhasználó

Halihó! Most csináltam el?ször és isteni fini lett... Vanília puding és banán a töltelék.... nyami :) ja és 640W-on 7 perc és tökéletesen megsült :)

Andzsika

Sziia:) Nagyon örülök,hogy ízlett és,hogy sikerült:)

Törölt felhasználó

Hello, azt szeretném kérdezni, hogy kb. mekkora lesz a torta? Mondjuk egy 8 f?s családnak elég ünnepi desszertnek? Nincs süt?m és tortát szeretnék csinálni. Köszi :)

Törölt felhasználó

Szia! Igaz, nem az enyém a recept, de én is szoktam ilyet készíteni: szerintem jobb, ha kett?t csinálsz, az biztosan elég lesz.

Andzsika

Szia! Hát egy 8 f?s családnak szerintem nem lesz elég egy torta... Ha az én családomból indulok ki:)

Jolán

Najó....amikor ezt a recit megnéztem...kicsit mosolyogtam...Aztán gondoltam.mitveszíthetek, legfeljebb kuka...Meg kell hogy mondjam..minden elismerésem érte....ez egy finom süti...én azt mondanám, hogy a teljes "sütési analfabéták" is remekelhetnek!! Köszönet, hogy felraktad....szeretek sütni....de azért néha én is sajnálom az id?t erre...nos ez akkor fog jönni..:-)

Andzsika

Kedves szuszi! Örülök,hogy tetszik a recept:) Igen az egyszer? és nagyszer? kategória:)

Törölt felhasználó

Ráadásnak: egy csomag puding legegyszer?bb elkészítési módja: kikevered a szükséges mennyiség? tejben a pudingot, hozzákevered a cukrot és bedobod a mikróba, teljesítményt?l függ?en 2x2,5 perc (közben egyszer megkevered). Garantáltan csomómentes és így nem kell számolni vele, hogy leéghet a tej... ;) Tehát a fenti recepttel együtt összesen 10-14 perc alatt kész a torta:)

Jolán

Biztosan kipróbálom!!! Miután családom és ismer?seimt?l nagyon sok elismerést kapok f?zési tudományom terén....annál inkább tudom a f?zést "halálig" kell tanulni....és igen...bár büszke vagyok arra, hogy "tudatosan" f?zök...nagyon sok f?z?m?sort nézek...csendes alázattal tanulok akit?l csak lehet - f?zési praktikákat..:-) Legutóbbi homlokracsapásom egy sima tejbegrízzel volt a napokban...Anyámtól tanultam...forrásba lév? tejbe kell folyamatos keveréssel apránként szórni a grízt...Nnno ez nagy butaság..de hát a lányok els?ként anyjuktól tanulják..és persze jócskán beidegz?dnek a f?zési fortélyok....Nnnem!!! Több mint félévszázados matrónaként kellett rájönnöm : A grízt HIDEG tejbe kell tenni, majd folyamatosan keverni...és garantáltan csomómentes lesz....Bocs a hosszú eszmefuttatásért...de én tényleg örülök ezeknek a praktikáknak....és köszi a puding recit...:-)

otim

Szia...nem hittem benne de kiprobaltam......Isteni lett....koszi a receptet:)

Andzsika

Nincs mit:D

bettinti

Egyszer? és nagyszer?! Köszönöm szépen a receptet. Töltöttem már lekvárral, pudinggal, de vajas krémmel is. Mindenhogyan ISTENI!

Andzsika

Örülök,hogy ízlik:)

sarai eva

Szia Andzsika! Nagyon finom a süteményed, ma megsütöttem. Nem kellett változtatni semmin, az arányok így jók ahogy vannak. Köszönöm a receptet, máskor is megfogom sütni. Légyszíves rajzolj be egy hatalmas piros pontot az ellen?rz?dbe. Üdvözöllek: Éva

Andzsika

Köszönöm szépen kedves Éva:)

Címlapról ajánljuk

További cikkek