r
Nosalty Logó

3D-s csokoládé szív

NS
3D-s csokoládé szív
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes

Hozzávalók

563
Kalória
6g
Fehérje
61g
Szénhidrát
33.4g
Zsír
1.3g
Víz
14.5g
Koleszterin
4g
Élelmi rost
53.5g
Cukor
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 33% Zsír
Összesen 563 kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 33% Zsír
Összesen 1125 kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 33% Zsír
Összesen 543 kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 1% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    33.4 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    15 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    536 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    162 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    91 mg
  • Foszfor
    213 mg
  • Nátrium
    57 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    61 g
  • Cukor
    53 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    1.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    6 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    16 mg
  • Retinol - A vitamin:
    5 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    16 micro
Összesen 563 kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 1% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12 g

Zsír

  • Összesen
    66.8 g
  • Telített zsírsav
    38 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    29 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1072.1 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    323 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    183 mg
  • Foszfor
    426 mg
  • Nátrium
    115 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    122.1 g
  • Cukor
    107 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

Víz

  • Összesen
    2.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    11 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    31 mg
  • Retinol - A vitamin:
    9 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    26 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    31 micro
Összesen 1125 kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 1% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.8 g

Zsír

  • Összesen
    32.3 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    14 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    517.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    156 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    88 mg
  • Foszfor
    206 mg
  • Nátrium
    55 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    59 g
  • Cukor
    52 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    1.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    4 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    15 micro
Összesen 543 kcal

Elkészítés

  1. A kétféle csokoládét (külön-külön) olvasszuk fel vízgőz fölött.
  2. Majd keverjük ki őket szép simára, és temperáljuk!
  3. Tegyük vissza az edénybe, és szórjunk bele különböző fűszereket, illetve magokat. (Én szezámmagot szórtam a fehérbe, és szárított epret az étcsokoládéba.)
  4. Kiskanállal adagoljuk a csokoládét a formába, majd késsel egyengessük el a felületét, hogy minél simább legyen.
  5. Végül tegyük be a mélyhűtőbe, és ha már kellőképpen megdermedt, illesszük össze a "párokat".

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 5 p
  • Főzés ideje: 10 p

A NoSalty webshopban van egy szuper csokiforma, amellyel szív alakúra önthetjük a csokoládét, és ha ez még nem lenne elég, össze is illeszthetjük a szíveket úgy, hogy egy szuper 3D-s formát kapjunk belőlük. Nagyon egyszerű, és elég látványos harapnivaló válhat belőle. Mit tettünk vele egy próbát!

További receptek

Répatortagolyó

Vegán és vegetáriánus módon is elkészíthetők ezek az év minden szakában igazi felfrissülést hozó répás golyók. Most nyáron igazán érdemes kipróbálni, nem zavar be a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Ezért sárgulhatnak a bukszusaid télen

Télen sok kertbarát meglepődve tapasztalja, hogy a korábban egészséges, zöld bukszusok hirtelen sárgulni kezdenek. A jelenség gyakori, és többnyire ártalmatlan, de fontos érteni, milyen környezeti hatások állhatnak mögötte, hogy tavasszal ismét egészségesek legyenek a növényeid.

Top Receptek