A testpozitivitási mozgalmak ellenére még mindig 4-ből 1 modell kórosan sovány, és megmaradtak az egészségtelen fogyókúrás módszerek is.
Stuth-Nagy Niki
Rengeteg oka lehet annak, hogy valaki nem fogyaszt bizonyos ételeket, az ízlésbeli különbségektől kezdve a vallási, etikai szempontokon át az egészségügyi okokig. Cikkünkből most megtudhatod, mivel alternatív hozzávalókkal tudod kiváltani a tojást, tejterméket vagy éppen a húst.
Nosalty
Nem elég, hogy ezzel beviszel egy kis zöldséget is végre, de még egy kis kalóriát is megspórolsz magadnak.
Nosalty
A tápanyagok hiánya sokféle tüneten keresztül megnyilvánulhat. Mivel ezek nem feltétlenül sajátosak, nem könnyű felismerni a tápanyagok hiányának okát. Az egészségünk érdekében fontos erre odafigyelni, most elmondjuk, bizonyos tünetek milyen hiányra utalhatnak.
Jenei Gréta
2020 kétségkívül nem egyszerű év, de az alábbi megküzdési stratégiákat elsajátítva kicsit könnyebbé teheted magadnak ezeket a bizonytalan időket.
Nosalty
A klasszikus zöldségköretet el lehet készíteni úgy, hogy az ember ötször is meggondolja, egyen-e belőle még egy falatot és úgy is, hogy legszívesebben csak azt enné magában. Mutatjuk, mi az ellenállhatatlan zöldségételek titka!
Nosalty
Egy kis változtatással bármelyik ételünkből készíthetsz diétás és/vagy mentes fogást. Mutatjuk a legjobb cukormentes túrógombóc-receptjeinket!
Nosalty
Fogalmad sincs, hogyan vágj bele az edzésbe most, hogy nincsenek nyitva az edzőtermek? Segítünk, hogy ne tunyulj el a karantén alatt!
Liptai Lilla
Vajon aggódniuk kell a nőknek az öregedés miatt? Valóban megváltozik a női test 40 év felett?
Jenei Gréta
Lehet, hogy nem gondolnád, de a karfiol rendkívül egészséges zöldség, többek között jelentős tápanyagforrás is.
Jenei Gréta
Az egykori balerina komoly Alzheimer-kórral küzd, azonban a zene hatására mintha újra emlékezni kezdene. Azt javasoljuk, hogy készíts magad mellé egy zsebkendőt, mielőtt elkezdenéd nézni a videót!
Liptai Lilla
Az agynak szüksége van cukorra ahhoz, hogy működni tudjon, de ha túl sokat kap belőle, akkor egyre többet kíván.
Nosalty
Nemcsak azoknak érdemes enni az útifűmaghéjat, akiknek emésztési problémáik vannak.
Jenei Gréta
Mi, nők általában törekszünk arra, hogy jól nézzünk ki. Nem az életkor határozza meg, hogy mit gondolunk magunkról, hanem inkább az, hogy hogyan állunk a látványhoz, amit a tükör mutat.
Jenei Gréta
Játssz velünk, és pörgesd végig új kvízünkben az alábbi ovis-menzás főzelékkedvenceket (adott esetben utálatunk tárgyait), és teszteld, hányat ismersz fel közeli fotón!
Brecz Judit
Ne maradjunk leves nélkül, a csipetkés gulyás után a jussunk húsmentes, spenótos lasagne, amit még egy hűsítő bodzasorbet is megfejel!
Macsuga Viktória
Gyors, kánikulához is passzoló recepteket hozunk e heti menünkben: gyors, isteni, könnyed tésztaételek, selymes gyümölcslevesek, hűtött pohárkrémek, parfék és fagyik várakoznak.
Brecz Judit
A málna figyelmet igénylő növény, amivel nyáron is van teendőnk, ha szeretnénk, hogy bőséges termést hozzon.
Sorra érkeznek a nyár gyümölcsei: most már a sárgabarack is egyre több helyen elérhető országszerte. Mutatjuk milyen termelői és szedd magad árakkal találkozhatsz!
A nyári hőhullámok idején nemcsak a légkondicionáló segíthet elviselhetőbbé tenni a meleget. Már néhány egyszerű megoldással is jelentősen csökkenthető a lakás felmelegedése, így a klímának vagy más hűtőberendezésnek is kevesebbet kell dolgoznia, ráadásul az áramhálózatot is kíméljük, ami extra terhelésnek van kitéve ebben az időszakban.
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.
