Talán nem véletlen, hogy a főzőműsorok ilyen nagy népszerűségnek örvendenek mostanában – egy friss brit kutatás szerint azonban vannak hátrányaik is, például az, hogy az ember többet eszik, ha látja, hogyan készül el az étel.
Stuth-Nagy Niki
Szereted a burgonyát, de félsz, hogy hizlal? Segítünk, hogy káros következmények nélkül beilleszthesd az étrendedbe!
Nosalty
Az édes ízekről nehéz lemondani a diéta alatt. Szerencsére ezekkel a cukormentes édességekkel nem is kell!
Nosalty
Sokan nem szívesen mondanak le a tejeskávéról még egy diéta kedvéért sem, pedig van egy sokkal jobb alternatíva, ami segítheti a fogyásodat, mindemellett krémessé is teszi a reggeli feketédet!
Liptai Lilla
Itt a húsvét, és ezzel együtt vége a negyven napos böjtnek is, már visszatérhet étrendünk a normál kerékvágásba. De mit is jelent a “normál” kerékvágás?
Bodon Judit dietetikus
Ismerd meg velünk a világ „kék zónáit”, ahol az emberek kiemelkedően sokáig élnek. Hosszú életük egyik alapköve a megfelelő táplálkozás.
Lakos Benedek
Megoszlanak a tudományos bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy a cukor mennyire addiktív, de az biztos, hogy aki volt már ráfüggve édességekre, tudja bizonyítani: nagyon nehéz róluk lemondani. Szakértők szerint azonban egy kis lépés mindennap hosszútávon nagyon sokat segíthet, és akár már egy hét alatt is lehet eredményeket elérni.
Stuth-Nagy Niki
Attól, mert diétázol, bátran használhatsz olajat, csak megvannak a szabályai. A Nosalty életmódszerkesztője segít abban, hogyan használhatod fogyókúra alatt is az olajat. (x)
Hirdetés
Az egyre népszerűbbé váló hajdina nagyon egészséges, változatosan felhasználható élelmiszer, ami nemcsak tápanyagdús, de superfood létére még az ára sem borsos. Szinte minden étrendbe beilleszthető, méltán vívta ki a helyét a többi gabona mellett.
Mucsi Blanka
Összegyűjtöttük nektek azokat a friss recepteket az oldalunkról, amelyeket a diétátok alatt is bátran fogyaszthattok, hiszen a legtöbben is csak 581 kalória van adagonként.
Nosalty
Már régen nem tartja magát az a tévképzet, hogy az esti evés feltétlenül egészségtelen, sőt – valójában azzal sincs semmi gond, ha este nassolni akar az ember. Csak okosan kell csinálni.
Stuth-Nagy Niki
A cukkini az egyik legsokrétűbb zöldség, amiből rengeteg izgalmas fogás születhet, ráadásul a diétába is jól beilleszthető, ha megfelelően készítjük el.
Nosalty
A kolin az egyik olyan vegyület, amely elengedhetetlen ahhoz, hogy sikeres legyen a fogyásod. Mutatjuk, melyek azok az ételek, amelyekkel könnyedén beviheted a megfelelő mennyiséget.
Liptai Lilla
Hatalmas akaraterő és kemény munka – leginkább ez jellemzi a 31 éves nő történetét, aki 97 kilót fogyott, miután életmódváltásba kezdett.
Liptai Lilla
Kezdjétek velünk a napot, és főzzük meg együtt az ebédmenüt! Jó étvágyat mindenkinek!
Brecz Judit
A kiváló pizzákhoz a megoldás a sütő ezen részében rejlik ott, ahol a legtöbben soha nem próbálják ki a sütést.
Nosalty
A zabkása az egyik legegyszerűbb és legegészségesebb reggeli, mégis sokszor csalódást okoz. Ahelyett, hogy krémes és selymes lenne, ragacsos, tapadós massza kerül a tányérra.
Németh Orsi
Finomított rizskorpaolajban rákkeltő anyagot vizsgáltak be, és az Indiából származó termékből holland importőrön keresztül Magyarországra is érkezett. Ha ilyet vettél, ne fogyaszd el!
A zabkása az egyik legegyszerűbb és legegészségesebb reggeli, mégis sokszor csalódást okoz. Ahelyett, hogy krémes és selymes lenne, ragacsos, tapadós massza kerül a tányérra.
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
A toros káposztát hagyományosan disznóöléskor készítjük, amint a neve is mutatja. (Reggel készül a sült vér, délben a frissen sült pecsenye, délutánra kisül a töpörtyű, ...
