Zöldbanán liszt
279 kcal
Karobporos banánkenyér kardamommal
506 kcal
Tökmaglisztes, kovászos kenyér
294 kcal
Palacsinta kicsit másként
267 kcal
Paleo kenyér zöldbanán-liszttel
Leírás
A főzőbanán - másik nevén plantain - Afrikából terjedt el, ahol zöldségként úgy használják, mint Európában a krumplit. Mérete nagyobb, mint a hagyományos gyümölcsé. Főzve és sütve is fogyasztható. Lisztjét a szárított gyümölcsből őrlik, gluténmentes, paleó étrendekben jól használható a búzaliszt helyettesítésére.
