alapanyagok ízesítők egyéb

Instant kakaópor

Átlagos kalóriatartalom
Még több recept

Leírás

Az instant kakaó egy kakaós italpor, melyből több féle létezik a piacon és receptúrájuk különböző. Általában zsírszegény kakaóport, cukrot, étkezési sót és aromát tartalmaz, valamint tartalmazhat még ásványi anyagokat és vitaminokat is. Az instant kakaó energiatartalma magas.

Instant kakaópor
379
Kalória
4g
Fehérje
79g
Szénhidrát
3g
Zsír
-
Víz
-
Koleszterin
6g
Élelmi rost
78g
Cukor

100 g Instant kakaópor

fehérjetartalom

4 g

zsírtartalom

1 g

szénhidráttartalom

79 g

víztartalom

0 g

gramm instant kakaópor?

Top ásványi anyagok

Magnézium

236 mg

Nátrium

200 mg

Kalcium

184 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

2 g

C vitamin

80 mg

Niacin - B3 vitamin

22 mg

E vitamin

13 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

4 g

Zsír

telített zsírsav

1 g

ásványi anyagok

Kalcium

184 mg

Magnézium

236 mg

Nátrium

200 mg

szénhidrát

rost

6 g

cukor

78 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

2 mg

Niacin - B3 vitamin

22 mg

Folsav

308 µg

E vitamin

13 mg

C vitamin

80 mg

B6 vitamin

2 g

221 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

kerti munkát végző nő
Gasztro

5+1 kerti munka, amit még augusztusban végezz el, ha ősszel...

Augusztusban a kert még javában ontja a terméseket, a virágágyások színesek, a fűszernövényekből pedig sokszor már annyi van, hogy alig győzzük felhasználni őket. A nyár vége azonban nemcsak a betakarításról szól, lassan érdemes felkészíteni a kertet az őszre is, hiszen néhány hét múlva már egészen más feladatok kerülnek előtérbe.

Macsuga Viktória

Legnépszerűbb cikkek

lencsesaláta
Grillezz!

Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...

A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint ez működik
Grillezz!

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint...

Sokan automatikusan egy kanál olajat öntenek a tészta főzővizébe, mert úgy gondolják, ezzel megakadályozhatják, hogy a tészta összetapadjon. A konyhai trükk azonban nem igazán működik, sőt még a kész étel állagán is ronthat. Sokkal egyszerűbb módszerrel érhetünk el jobb eredményt.

Még több cikk

Top Receptek

palacsinta-alaprecept
palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

egyszeru-tokfozelek
tökfőzelék

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept