Ha szeretnéd, hogy sikeres legyen a diétád, akkor a legjobb, ha megfogadod a dietetikus tanácsát a reggelit illetően.
Nosalty
A porckopással járó fájdalom a mindennapokat is nagyban megnehezíti, és sokféle oka lehet. 30 éves kor felett egyébként is megkezdődik kopás folyamata, mely akár évekig tünetmentes marad. A táplálkozás segíthet az állapot megőrzésében, viszont ronthat is rajta. Lássuk, mivel javíthatunk a helyzeten!
Balogh Lilla
Curryvel vagy krumplipürén sülve, parmezánnal feldobva vagy paradicsomban áztatva, mindenhogy kedveljük a csirkemellet, főleg, ha gyors ebéd kell.
Nosalty
Végre itt a spárgaszezon, szóval itt az ideje valami finomat készíteni belőle. Mi ezúttal fantasztikus leveseket ajánlunk nektek!
Nosalty
Mi egyszerűen odavagyunk ezekért a vegán ínyencségekért! Reméljük neked is ízleni fognak!
Nosalty
Mit szóltok egy zöldség-csirke-tészta szentháromságban készült leveshez és egy kis paradicsomos húsgombóchoz olasz módra? A rózsaszín túrótortáról nem is beszélve!
Nosalty
Elsőre a legtöbben biztosan a szivacsra tippelnének vagy a vágódeszkákra, ám egy új felmérés szerint egészen máshol kell keresnünk az igazságot.
Szabó Anna
A látszólag tökéletesnek látszó reggelizőasztalon egy dolognak nincs párja. De vajon melyik lehet az?
Nosalty
Egyre szebb, zöldebb és frissebb cukkiniket találunk a piacokon, boltokban és zöldségeseknél. Ne teketóriázzunk, vessük be a konyhában: levesben, főételben és desszertben is pazar! Akár egész álló héten variálhatjuk, mutatjuk is, hogyan!
Nosalty
Ha az alakformálás vagy a fogyás a célod, lehet, hogy te is gyakran esel abba a hibába, hogy edzés után órákig nem viszel be semmilyen tápanyagot a szervezetedbe. Valójában nagyon fontos, hogy együnk edzés után, az azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mit!
Kremmer Magdi
Néhány szakértő osztotta meg bevált tippjeit azokkal, akik vékonyabb arcot szeretnének.
Szabó Anna
Napi Tippünkben megmutatjuk, hogy mi az a meglepő eszköz, amivel szuperkönnyű lesz felvágni a zöldségeket!
Szász Nóri
Marhahús, répa, hagyma, krumpli, fűszerpaprika az alapja a legmagyarosabb levesnek, a gulyásnak. Te melyik variációd készítenéd ma ebédre?
Nosalty
Fanyaran édes, üdítően kellemes és izgalmas a citromos torták világa! Válogassatok kedvetekre!
Nosalty
A mosás teljesen hétköznapi tevékenység, amit a legtöbben az adott textil címkéje alapján végeznek. Ha viszont nem vagy elégedett a törülközök milyenségével mosás után, akkor hadd áruljuk el mai Otthon Tippünkben, milyen házi keverék teszi igazán puhává és illatossá őket. Azt eláruljuk, hogy öblítőt nem használunk hozzá.
Nosalty
Bizony, az egészséges, teljes értékű gabonafajták még a koleszterinünkre is jó hatással vannak - a bélflóra egészségéről nem is beszélve!
Brecz Judit
Három díj és egy új italkategória: két csillagot érdemelt a Great Taste awardson a fermentált italokat gyártó zebegényi natu.farm - és még idén piacra dobnak egy új márkát.
Nosalty
Bizony, az egészséges, teljes értékű gabonafajták még a koleszterinünkre is jó hatással vannak - a bélflóra egészségéről nem is beszélve!
Ötven előtt még sokkal könnyebb olyan étkezési rutint kialakítani, amely hosszú távon is támogatja az energiaszintet, az izmokat és az emésztést. A dietetikusok szerint nem drasztikus diétákra, hanem néhány egyszerű, következetesen betartott szokásra van szükség.
Ma előétellel, főétellel és desszerttel kedveskedünk!
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
